Klam pouze 2krát v životě

Ahoj. Ive už rok mívám bolesti hlavy a já jsem šel k doktorovi a řekl mi, že ho mám kvůli stresu a že mám neurózu. Věřím, že mám generalizovanou úzkostnou poruchu, která se zhoršuje a zhoršuje, ale není to to, o čem chci mluvit. Chci se zeptat, jestli mít jen 2 bludy v životě znamená něco špatně. první se stalo, když mi bylo 14 let a skutečně jsem věřil, že jsem vlkodlak. Dokonce jsem měl příběh o tom, jak jsem se otočil, a uviděl bych, jak mi oči zžloutly a nejhorší ze všeho bylo, že jsem procházel internetem a ptal se lidí a vyprávěl můj příběh a oni krmili můj klam. trvalo to několik měsíců, pravděpodobně 3-4 měsíce a nepamatuji si, jak jsem se z toho dostal. druhý klam, který jsem měl, byl, že jsem médium a že vidím ghosts. to bylo, když mi bylo asi 15. i tady jsem měl příběh, kde to začalo a dospělo to k bodu, že jsem vlastně viděl a slyšel a cítil jejich přítomnost. trvalo to 4-5 měsíců, myslím. legrační je, že nevěřím v duchy nebo vlkodlaky. Jsem docela skeptický ohledně mnoha věcí. Studuji vědu na univerzitě, takže opravdu věřím ve fakta. co mám dělat nebo co si mám myslet? je v normálu? mohu někdy dostat nějaký další klam? Nemohu o tom mluvit s kýmkoli a bojím se říct svým rodičům o této nebo dokonce úzkosti. mám pocit, že potřebuji psychologa. co navrhuješ? jsem teď 19. a když si vzpomenu, stále mě to trápí.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW dne 2020-01-3

A.

První věc, kterou jste zmínil, bylo, že už rok máte „bolesti hlavy po ledu“. Nejsem si jistý, co přesně to znamená, ale zní to bolestivě. Váš lékař řekl, že je to ze stresu, a možná budete chtít vyhledat druhý názor od odborníka, abyste se ujistili, že tyto bolestivé bolesti hlavy nesvědčí o nějakém jiném problému. Není normální mít takové hrozné bolesti hlavy. Mohlo by to svědčit o migrénách, ale pouze důkladnější vyhodnocení může určit, co se může mýlit.

Zmínili jste také, že máte generalizovanou úzkostnou poruchu (GAD). GAD zahrnuje důsledné a trvalé starosti o široké spektrum věcí. Většina lidí považuje za velmi obtížné žít s neustálou úzkostí. O tomto problému byste se měli poradit s odborníkem. Bolesti hlavy a úzkost jsou indikátory potenciálních problémů. Vyžadují další vyšetřování a neměly by být něčím, co přijímáte jako součást svého života.

Pokud jde o vaše iluze, bylo by užitečné mít více informací. Například, co se dělo ve vašem životě během této doby? Napsali jste, že máte sklon ke stresu, a zajímalo by mě, jestli to pro vás bylo mimořádně stresující období. To mohlo být to, co podnítilo tyto klamné nápady. Pokud ano, možná to byla reakce nebo reakce na něco stresujícího ve vašem životě. Tyto iluze vám mohly sloužit jako úniková funkce. Není neobvyklé, že lidé, zejména mladí lidé, mentálně utíkají do fiktivního světa. To se vám mohlo stát. Zkuste si vzpomenout na to, co se v té době dělo ve vašem životě. Možná vás stres přiměl tyto myšlenky mít.

Dobré je, že se iluze nakonec vytratila. Pokuste se vzpomenout na to, co se dělo, když jste se vrátili zpět do reality. Možná stres ve vašem životě poklesl, a tak jste se vrátili do normálu.

Velmi bych doporučil konzultovat s terapeutem bludy, úzkost a bolesti hlavy. Všechny mohou být propojené. Vím, že se váš dopis zaměřuje na iluze, je však možné, že úzkost a bolesti hlavy spolu souvisejí. Jak jsem již zmínil dříve, stres mohl být tím, co způsobilo, že jste ve své mysli vstoupili do fiktivního světa. Naštěstí se můžete naučit zdravější způsoby, jak zvládat stres, s odbornou pomocí.

Ptali jste se také na to, zda se vaše iluze mohou vrátit. Odpověď závisí především na tom, co je způsobilo. Pokud to souvisí se stresem a stres stále prožíváte, aniž byste vyvinuli alternativní způsoby jeho zvládnutí, je návrat možný.

Kdybych s vámi osobně pohovořil, také bych prozkoumal, zda jste v průběhu nebo v době, kdy jste prožívali iluze, užívali nebo nedovolili užívání drog. Užívání drog může způsobit klam. Je důležité prozkoumat všechny možnosti.

Jakmile začnete pracovat s terapeutem, pomůže vám při řešení tohoto problému. Je obzvláště obezřetné, abyste se poradili s odborníkem, zejména proto, že se obáváte, že se to znovu stane. Pokud jde o duševní zdraví, je vždy lepší být proaktivní než reaktivní. Pokud můžete zabránit budoucím klamům, měli byste se o to pokusit. Nejlepší prevencí budoucích problémů je profesionální pomoc. Děkuji za vaši otázku. Prosím buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle