Jak se vypořádám se sluchovými halucinacemi?

Z USA: Je mi 31 let a jsem žena. Když mi bylo 23 let, pracoval jsem v noční směně v maloobchodě, celou noc jsem slyšel mumlání, smích, vulgárnost a povídání, v té době jsem předpokládal, že jsou to jen další lidé nebo spolupracovníci pracující v uličce vedle mě. Šel jsem ven a kouřit ve 3 hodiny ráno, parkoviště bylo prázdné, stále je slyšel, ale nikdo tam nebyl. Parkoviště bylo prázdné. To se stalo noc co noc.

Ve stejné době, kdy mi bylo kolem 23, jsem vstal uprostřed noci a slyšel hrát hudbu, chodil ven z mého bytu, zaklepal na dveře sousedů, myslím, že nikdo neměl hudbu. Během této doby v životě bych měl tyto zkušenosti možná na několik týdnů, příležitostně jednou za šest měsíců.

Když mi bylo 26, můj otec zemřel, upadl jsem do větší deprese a sluchové hlasy se staly něčím, co se začalo dít častěji. Za ta léta mám pocit, že se to jen zhoršuje, je to vzácný den, kdy je upřímně neslyším.
Je to jako trávit roky tím, že dva lidé mluví v druhé místnosti a jsou neustále sledováni.

Vždy jsou to stejní 2 lidé, ale nevím, kdo jsou. Jeden je starý muž a druhý je žena středního věku. Často se smějí a navzájem si povídají, vulgárnost, vulgární výrazy, výsměch, mohou si navzájem komentovat něco, co dělám. V době, kdy jsem „méně vystresovaný“, je slyším, ale je to velmi vzdálené pozadí, jako když mluví 2 lidé za zavřenými dveřmi. Když jsem více vystresovaný, mám tendenci je slyšet velmi hlasitě a vytrvale.

Někdy, když se vrátím z práce, jen celou noc poslouchám hlasitou hudbu, abych je utopil. Mám sklon bojovat se sociální fóbií. Nikdy na mě nemluvili přímo ani mi neřekli, co mám dělat, vždycky si spolu povídali ve třetí osobě, ale neustále je to pocit, že tě někdo sleduje. Opravdu nevím, co si mám o věcech myslet, vím, že to trvá už dlouhou dobu, a ignoroval jsem to, protože jsem se bál, že kdybych se s někým pokusil promluvit, tak i tak není k dispozici žádná skutečná pomoc.

Upřímně řečeno, jsem agnostik, někdy mám pocit, že by to mohli být duchové, někdy mám pocit, že jsem možná jen v depresi a je to chemická rovnováha v mém mozku, upřímně je mi to v tomto bodě jedno, jen chci, aby odejít. V poslední době jsem právě začal pít, abych se s tím vyrovnal, což není v mém životě zdravý vzor. Přemýšlel jsem o tom, že půjdu na „couseling“… ale obávám se, že se budu cítit jako idiot a nevím, jestli bych měl udělat ten krok, nebo ne, téměř bych se raději nejprve zabýval anonymně tam, kde nemám cítit se trapně (příliš) prostřednictvím online otázky.

Cítím to právě v okamžiku svého života, kdy už to nemohu ignorovat. Jen bych ocenil zpětnou vazbu, názory, nejsem si jistý, co dělat nebo jak k tomu přistupovat. Zajímá vás, zda by antidepresiva mohla pomoci věci vylepšit?

Omlouvám se, že tolik píšu pro jednoduchou otázku, jen bych chtěl jakoukoli odbornou radu, jak to řešit, ovlivňuje to můj život, upřímně je už v životě nechci. Odpovězte, prosím, bylo by to velmi oceněno.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

To není jednoduchá otázka a není třeba se omlouvat. Myslím, že víte, co na to řeknu: Jděte a získejte odbornou pomoc! Už roky se to snažíte řešit sami a nefungovalo to. Pití může být způsob, jak se „léčit“, ale nepomůže to ani při řešení základního problému. Potřebujete praktickou pomoc, podporu a povzbuzení odborníka.

Žádný profesionální terapeut si nebude myslet, že jste „idiot“. Terapeuti nesudí lidi. Naším úkolem je pomáhat jim. Ve vašem případě vás žádám, abyste navštívili licencovaného psychologa a / nebo psychiatra. U lidí s touto úrovní školení je větší pravděpodobnost, že budou mít know-how, které vám pomohou. Pokud psychiatr, kterého navštívíte, poskytuje pouze léky, nemluví také o terapii, navštivte také psychologa. Zasloužíte si mít ve svém koutku někoho, kdo vám pomůže zvládnout současnou situaci i vaše minulé zkušenosti s těmito hlasy. Prosím. Opravdu. Domluvte si schůzku s psychologem ještě dnes. Zasloužíš si to.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie