Další otázky, které vám pomohou prohloubit spojení s partnerem
V únoru jsme požádali odborníky, aby sdíleli smysluplné nebo podnětné otázky, které si partneři mohou navzájem klást. (Otázky najdete v tomto článku.) Tyto otázky pomáhají párům lépe poznat své manželky a prohloubit jejich vztah.
Tento měsíc jsme požádali různé odborníky, aby se podělili o další otázky. Tady je devět otázek, které je třeba společně prozkoumat a přiblížit se.
Co si myslíte, že má smysl vztah?
Máme tendenci předpokládat, že náš partner je ve vztahu ze stejných důvodů jako my, řekl Jeffrey Sumber, MA, LCPC, psychoterapeut, který se specializuje na páry a předmanželské poradenství a pořádá svatby.
Ale nemusí tomu tak být. Je tedy důležité informovat se o jejich osobních perspektivách a důvodech.
"I když máme tendenci vybírat si partnery, kteří se ve většině případů přizpůsobují našemu myšlení, nuance, proč jsou zapojeny do tohoto angažovaného partnerství, mohou být neuvěřitelně užitečné pro pochopení určitých odpojení, nedorozumění nebo konfliktů."
S jakými stresory se momentálně potýkáte? Jak mohu pomoci?
"Je důležité vědět, co se v životě vašeho partnera děje, abyste jim pomohli pomoci," řekla Meredith Hansen, psychologka PsyD, která poskytuje poradenství pro páry, před manželstvím a novomanželům. Například váš partner může chtít, abyste poslouchali, aniž byste se snažili problém vyřešit nebo odmítnout své pocity, řekla.
Kdy jste se naposledy pro něco cítili vášnivě? O čem to bylo?
Když je pár už nějakou dobu spolu, je snadné se zabalit do každodenní rutiny, řekl Sumber. Je také snadné brát se navzájem jako samozřejmost, což zahrnuje nejen zapomenout, kolik toho dělají; zahrnuje také to, kdo jsou samostatný z vašeho vztahu, řekl. Tyto otázky vám pomohou dozvědět se více o nich jako o jednotlivci.
Jaká je tvá oblíbená vzpomínka z dětství?
"To vám dá nahlédnout do toho, jaký byl život [vašeho partnera], co si užívali jako dítě a na čem na nich záleželo," řekl Hansen. Navíc to může spojit vašeho partnera s pozitivními pocity a pomoci vám cítit se blíže k nim, řekla.
Jak se váš život liší, než jste si představovali?
"Tento typ otázky vám pomůže získat přístup k zranitelnější a intimnější straně vašeho partnera, což vám pomůže přiblížit se jako pár," řekl Hansen.
Nepřerušujte svého partnera a nechte je nahlas přemýšlet o této otázce, řekla.
"Mějte na paměti, že to není tolik diskusní otázka, jako otázka, která vám umožní lépe poznat svého partnera."
Pokud jsme doma uprostřed večeře a elektřina, telefony, auta - v podstatě všechno - okamžitě umírá, jak na to reagujete?
Ve své praxi Sumber zjistil, že „tato otázka otevřela dveře, které nikdo nemohl vidět přicházet, a poskytuje dialog pro páry, aby se ponořily do hluboce zakořeněných obav a úzkostí kolem peněz, bezpečnosti, společnosti, politiky a nejdůležitějšího samotný vztah. “
Někteří lidé si například mohou vychutnat ticho, zapálit svíčky a dát si víno, řekl. Jiní mohou „přejít do okamžitého krizového režimu a naplánovat si cestu, aby shromáždili zdroje, benzín, přikrývky atd.“
Když přemýšlíte o tom, kdo jsem jako sexuální bytost, jak byste mě popsal?
Tato otázka je poučná i děsivá, řekl Sumber. Je to proto, že „sexualita může být minovým polem… [však] je slyšení toho, jak nás náš partner vnímá, nesmírně cenné při otevírání perspektiv sebe sama, které bychom se nemuseli cítit úplně pohodlně.“
Pomáhá také objasnit vzorce nebo předpoklady ve vašem sexuálním vztahu, které by nikdy nebyly ověřeny nebo potvrzeny, řekl.
Jaká je vaše oblíbená denní doba, abyste byli intimní? Co vás sexuálně vzrušuje?
"Fyzický aspekt sexu je ve vztahu důležitý, ale páry musí také umět mluvit o sexu," řekl Hansen. To zvyšuje důvěrnost a důvěru v sexuální část vašeho vztahu.
Poskytuje také důležité informace o fyzických potřebách každého partnera. Ve skutečnosti Hansen navrhl, aby bylo zvykem diskutovat o vašich fantazií, lajcích a nelibostech.
Z čeho jsi teď nejvíce nadšený?
"Někdy se ve vztahu hodně soustředíme na to, co nefunguje, co nefunguje dobře nebo co se musí stát," řekl Hansen. Položení výše uvedené otázky pomůže vašemu partnerovi změnit náladu a nadchnout se pro budoucnost, řekla. A pomůže vám získat přehled o tom, co se v jeho životě děje.
