Studie potvrzuje, že aplikace pro chytré telefony mohou zmírnit depresi

Nový výzkum potvrdil, že aplikace pro chytré telefony mohou být účinnou možností léčby deprese.

Deprese je nejčastější duševní porucha a hlavní příčina globálního postižení, přičemž služby duševního zdraví po celém světě se snaží uspokojit poptávku po léčbě.

Ve snaze řešit tuto výzvu výzkumníci z australského Národního institutu doplňkové medicíny (NICM), Harvard Medical School, University of Manchester a Black Dog Institute v Austrálii zkoumali účinnost léčby deprese pomocí chytrých telefonů.

Vědci přezkoumali 18 randomizovaných kontrolovaných studií, které zkoumaly 22 různých intervencí v oblasti duševního zdraví poskytovaných chytrými telefony.

Studie zahrnovaly více než 3 400 lidí ve věku od 18 do 59 let s řadou symptomů a stavů duševního zdraví, včetně závažné deprese, mírné až střední deprese, bipolární poruchy, úzkosti a nespavosti.

Publikoval v Světová psychiatriestudie zjistila, že aplikace pro smartphony významně snížily depresivní příznaky lidí.

Vedoucí autor článku, postdoktorský vědecký pracovník NICM Dr. Joseph Firth uvedl, že se jedná o důležité zjištění, které představuje novou příležitost pro poskytování přístupné a dostupné péče pro pacienty, kteří by jinak neměli přístup k léčbě.

"Většina lidí v rozvinutých zemích vlastní chytré telefony, včetně mladších lidí, kteří jsou stále více postiženi depresí," uvedl.

"V kombinaci s rychlým technologickým pokrokem v této oblasti mohou být tato zařízení nakonec schopna poskytovat okamžitě přístupnou a vysoce účinnou léčbu deprese, což sníží společenskou a ekonomickou zátěž tohoto stavu po celém světě."

Jerome Sarris, zástupce ředitele NICM, zdůraznil důležitost zjištění pro otevření nestigmatizujících a samosprávných způsobů péče.

"Data nám ukazují, že chytré telefony mohou lidem pomoci monitorovat, rozumět a řídit jejich vlastní duševní zdraví," řekl. „Ukázalo se, že používání aplikací jako součást přístupu„ integrativní medicíny “k depresi je zvláště užitečné pro zlepšení nálady a zvládnutí příznaků u těchto pacientů.“

Podle zjištění studie mohou být aplikace nejlepší pro lidi s mírnou až středně těžkou depresí.

Vědci nezjistili žádný rozdíl v aplikacích, které používají principy všímavosti ve srovnání s kognitivně behaviorální terapií nebo programy pro sledování nálady.

Ukázalo se však, že intervence, které používaly zcela samostatné aplikace - což znamená, že se aplikace nespoléhala na jiné aspekty, jako je lékařská a počítačová zpětná vazba, jsou podstatně efektivnější než samostatné aplikace.

Vědci navrhli, že by to mohlo být způsobeno spíše komplexností těchto konkrétních samostatných aplikací než kombinací terapií.

Navzdory slibným výsledkům neexistují žádné důkazy, které by naznačovaly, že samotné používání aplikací může překonat standardní psychologické terapie nebo snížit potřebu antidepresivních léků, doporučují vědci.

Jennifer Nicholas, Ph.D. kandidát na Black Dog Institute a spoluautor článku, nyní uvedl, že je potvrzeno, že aplikace mohou být účinné při zvládání deprese, budoucí výzkum musí prozkoumat, které funkce mají tyto příznivé účinky.

"Vzhledem k množství dostupných aplikací - mnoho z nich neregulovaných - je zásadní, abychom nyní odemkli, které konkrétní atributy aplikace mají největší výhody, abychom zajistili účinnost všech aplikací dostupných lidem s depresí."

Zdroj: Národní institut doplňkové medicíny