Získání rodičů a koučů na stejné pozitivní stránce

Znáte fotbalovou mámu nebo fotbalového otce, kteří neustále nadávají rozhodčím a trenérům? Nebo rodiče, kteří jsou natolik zapálení pro výsledky mládežnických sportů, že ztrácejí přehled o tom, co má sportovní zážitek pro jejich děti představovat?

Frank Smoll, Ph.D., sportovní psycholog Washingtonské univerzity, říká, že „nevědomí“ rodiče mohou zmařit zkušenost mladých sportovců.

"Ale to, že si to neuvědomují, ještě neznamená, že musí být problémem," řekl.

Rodiče jsou obvykle největšími bolestmi hlavy trenérů v mládežnických sportech.

Ve dvou nových knihách Smoll a Ron Smith, oba profesoři psychologie UW, sdílejí strategie, které pomáhají rodičům a trenérům spolupracovat, aby pomohly dětem lépe využívat sport.

V částech „Rodičovství mladých sportovců“ a „Psychologie sportu pro mládežnické trenéry“ psychologové shrnují, co se naučili z téměř čtyř desetiletí výzkumu a asi 500 tréninkových workshopů pro 26 000 mladých sportovních trenérů. Byli také samotnými trenéry mládeže.

"Když pracujeme s trenéry, vždy se ptají, co mohou udělat, aby dostali rodiče na stejnou stránku," řekl Smith. "Zjistili jsme, že dobré koučovací dovednosti jsou podobné dobrým rodičovským dovednostem v tom, že když jsou děti dobře, jsou šťastnější, méně úzkostlivé a mají lepší sebeúctu."

Smoll a Smith ve svých knihách popisují koučovací metodu, která zdůrazňuje maximální úsilí a zlepšování dovedností. Říká se, že je to jediný vzdělávací program pro trenéry mládeže a sportu, u kterého bylo vědecky prokázáno, že snižuje konkurenční úzkost dětí a zvyšuje jejich sebeúctu a radost ze sportu.

V „Sportovní psychologii pro mládežnické trenéry“ se psychologové zaměřují na techniky zajišťující pozitivní posilování jako nejlepší způsob, jak prospět jak atletickému, tak osobnímu rozvoji mladých lidí.

"Pokud sportovec udělá chybu, povzbuďte ho a předveďte, jak to napravit," řekl Smith. "Co nefunguje, je podpora mentality vítězství za každou cenu."

Dodal, že „výhra se o sebe postará, když vytvoříte děti, které se budou cítit dobře, získají více dovedností, zapojí se do činnosti, protože se baví a nejsou spoutány strachem ze selhání.“

Smith a Smoll nabízejí trenérům tipy, jak jednat s „problémovými“ rodiči a sportovci, a autoři také poskytují přehled právních povinností trenérů.

Doprovodná publikace „Rodičovství mladých sportovců“ je zaměřena na všechny rodiče bez ohledu na atletické zkušenosti a nabízí rady, jak se produktivně zapojit do sportovních aktivit jejich dětí.

V tomto svazku „rodičům je doporučeno, aby měl na starosti kouč, a oni nemohou podkopat vůdcovskou autoritu kouče,“ řekl Smoll. "Rodiče však mají odpovědnost za dohled nad blahobytem svých dětí a my dáváme návrhy, jak to mohou udělat."

Rodiče by měli rozumět časovému závazku a nákladům spojeným s účastí jejich dítěte na sportu.

Rodiče by měli dokonce dostat základní nátěr v otázkách souvisejících se sportovní medicínou, včetně toho, jak se starat o úrazy, doporučení pro udržení hydratace a nutričních potřeb sportovců.

Smoll vybízí rodiče, aby dobrovolně trénovali týmy svých dětí - a to i těch, kteří si tím možná nejsou jisti.

"Sportovní programy vždy hledají více hlavních a pomocných trenérů." Rodiče nemusí být superstaroví sportovci, měli by být motivováni k tomu, aby dětem poskytovali zážitky podporující růst. “

Sport nakonec není jen způsob, jak zaměstnat a zabavit děti, říkají Smoll a Smith, ale spíše poskytují cvičiště pro další životní dovednosti, jako je odskakování po neúspěchech a spolupráce s vrstevníky.

Mentální odolnost nebo schopnost pod tlakem je jednou z nejcennějších vlastností sportovců.

V obou knihách Smoll a Smith poskytují tipy, jak pomoci dětem naučit se být psychicky náročné díky kombinaci zvládání stresu, zvládání strachu ze selhání a rozvíjení „vítězných“ postojů.

Zdroj: Washingtonská univerzita