Sledování televize může být u dětí hlavním viníkem obezity
Nová španělská studie naznačuje, že sledování televize je zvykem životního stylu, který je nejsilněji spojen s obezitou u dětí.
Výzkumný tým vedený barcelonským institutem pro globální zdraví (ISGlobal) analyzoval pět návyků životního stylu: fyzická aktivita, doba spánku, televizní čas, spotřeba potravin rostlinného původu a spotřeba ultra zpracovaných potravin.
Studie je založena na údajích 1 480 dětí ze španělských regionů Sabadell, Gipuzkoa a Valencia, které byly zapsány do španělské výzkumné sítě INMA Environment and Childhood Project, která studuje roli znečišťujících látek během těhotenství a jejich dopadů na děti.
Rodiče byli požádáni o vyplnění různých dotazníků o životních návycích dětí ve čtyřech letech. Pro výpočet dopadu těchto návyků na zdraví vědci měřili index tělesné hmotnosti (BMI) dětí, obvod pasu a krevní tlak ve věku čtyř a sedmi let.
„Většina dosavadních výzkumů se soustředila spíše na dopad chování jednotlivých životních stylů než na kumulativní účinky,“ uvedla Dr. Martine Vrijheid, vedoucí studie a výzkumná pracovnice ISGlobal Program on Childhood & Environment.
"Je však dobře známo, že nezdravé chování se obvykle překrývá a vzájemně souvisí." Naším cílem v této studii bylo prozkoumat celý soubor chování v oblasti životního stylu s cílem usnadnit vývoj intervencí schopných zaměřit se na determinanty obezity z širší perspektivy. “
Zjištění zveřejněná v časopise Dětská obezitaodhalit, že děti, které byly ve čtyřech letech méně aktivní a trávily více času před televizí, byly vystaveny většímu riziku, že budou postiženy nadváhou, obezitou a metabolickým syndromem ve věku sedmi let.
Vědci také měřili čas strávený dětmi na jiných sedavých činnostech, jako je čtení, kreslení a skládání hádanek. Nezdálo se však, že by tyto činnosti byly spojeny s nadváhou nebo obezitou.
"Když děti sledují televizi, vidí obrovské množství reklam na nezdravé jídlo," komentovala Dr. Dora Romaguera, vedoucí studie ISGlobal. "To je může povzbudit ke konzumaci těchto produktů."
Ultra zpracované potraviny, jako jsou pečivo, sladké nápoje a výrobky z rafinovaných zrn, mají vysoký obsah cukru, solí a nasycených tuků a nízkou nutriční hodnotu. Studie ukázala, že vysoký příjem těchto produktů ve věku čtyř let byl spojen s vyšším BMI ve věku sedmi let.
Sledování televize navíc „odrazuje od fyzické aktivity a přerušuje dobu spánku,“ uvedla doktorka Sílvia Fernández, postdoktorandka z ISGlobal. Jak uvedli vědci, přiměřená doba spánku v raném dětství je nezbytná pro kontrolu hmotnosti později v dětství.
"Předchozí studie ukázaly, že 45% dětí nespí doporučený počet hodin za noc," uvedl Fernández. "To je znepokojující, protože kratší doba spánku bývá spojována s obezitou."
Studie dospěla k závěru, že zdraví dospělých závisí na ustavení návyků zdravého životního stylu v dětství: omezený televizní čas, mimoškolní fyzická aktivita, dostatek hodin spánku, konzumace spousty zeleniny a vyhýbání se ultra zpracovaným potravinám.
"Identifikace návyků spojených s nadváhou a obezitou v raných fázích života nám může pomoci definovat preventivní strategie proti jiným stavům, jako jsou kardiovaskulární a metabolické nemoci v dospělosti," řekl Dr. Rowaedh A. Bawaked, výzkumný pracovník Hospital del Mar Medical Výzkumný ústav a hlavní autor studie.
Zdroj: Barcelona Institute for Global Health (ISGlobal)
