Šťastný nový rok 2016!

Jsem ohromen skutečností, že už přišel a odešel další rok. Možná jsem to jen já, ale zdá se, že některé roky plynou rychleji než jiné. Možná je to známka toho, že to byl obzvlášť dobrý rok.

Při řešení problémů duševního zdraví ve společnosti si myslím, že rok 2015 bude rekordním celkem dobrým rokem. Zatímco američtí politici strávili spoustu promarněného dechu pokusem spojit masové střelby s duševními chorobami - ignorujíc všechny důkazy o opaku - my ostatní jsme se soustředili na pomoc vnést pozitivnější světlo do duševního zdraví v Americe.

Senát například navrhl skutečný dvoustranný reformní zákon o duševním zdraví, který by pomohl napravit některé z největších problémů federálního financování léčby duševního zdraví ve státech.

Dozvěděli jsme se, že některé naše milované celebrity se potýkají s duševními chorobami. Lidé jako bývalý olympionik Debi Thomas odhalují vážné boje, Demi Lovato, Lady Gaga, Eminem, Emma Stone, Robert Herjavec ze Shark Tank, Chris Pratt a Dwayne „The Rock“ Johnson se podělili o své cesty - kromě mnoha dalších - a poskytli jiskru naděje pro ostatní, kteří k nim vzhlížejí. Dcera Robina Williamse, Zelda, nám všem připomněla, abychom si více povídali o duševním zdraví s našimi blízkými.

Pokud jste neviděli můj nedávný rozhovor hovořit o tom, jak to dělat po dobu 20 let, navrhuji, abyste si to prohlédli: 20 Years of Psych Central: Caring Is Our Foundation. Možná vás také zajímá, 10 nejdůležitějších nebo zajímavých článků o psychologii z roku 2015.

Všem našim čtenářům Psych Central přeji velmi šťastný nový rok!

Doufám, že rok 2016 bude pro vás a vaše přátele a rodinu dobrým rokem. Ať je rok plný věcí, které vám ve vašem životě přinášejí více štěstí, a pokud se budete rozhodovat, doufám, že se jich budete moci držet!

My zde v Psych Central vám přejeme velmi prosperující ve všem, co děláte.

A pokud potřebujete trochu pomoci s vašimi předsevzetími nebo co nejlépe využít svůj nový rok, podívejte se na naši každoroční novoroční příručku. Zde je několik našich nejnovějších blogových příspěvků z celé Psych Central Blog Network, které vám pomohou s vašimi letošními řešeními…

• Novoroční předsevzetí a fitness cíle
• 7 praktik a návyků se soucitem pro nový rok
• Dvanáct tipů na odstranění vyčerpání v novém roce
• Novoroční dárek: Čtyři reality v „znovuobjevení“ vašeho života za účelem realizace vašich cílů a snů
• 16 rozlišení, která v roce 2016 nenastavuji
• Nezapomeňte následovat svoji cestu
• Naučit se být na své vlastní straně
• 20 věcí, které jsem se letos naučil
• Inspirativní citáty o duševním zdraví pro rok 2016
• Pět způsobů, jak budovat svou duševní sílu v roce 2016
• Text písně Auld Lang Syne: Měla by se zapomenout na stará rozlišení
• Moje novoroční předsevzetí milovat svého člena rodiny ADHD lépe

A z minulých let ...

• 30 výzev k zamyšlení v novém roce
• Chystáte se udělat novoroční předsevzetí? Zvažte těchto 5 tipů
• Kinder přijme novoroční předsevzetí pro rok 2015
• Jak budete v roce 2015 lepším člověkem?
• 4 největší psychologické objevy roku 2014
• 3 kroky k tomu, aby se vaše nové návyky letos držely
• Přidání síly do vašich novoročních předsevzetí
• Předsevzetí: Puštění by mělo být tento nový rok
• Jak mohou páry stanovit záměry pro nový rok
• Pouze 8% lidí dodržuje své novoroční předsevzetí
• Proč je třeba posoudit vaše očekávání

Chcete víc? Podívejte se na zbytek dobrých věcí v našem každoročním aktualizovaném novoročním průvodci.