Řešení hrozícího mraku možnosti předčasné smrti
Blesk vpřed o pět let. Jednoho dne jsem si všiml podivné, jasně červené skvrny na prsou, na prsou, kde byla rakovina. Lékař z toho provedl biopsii a výsledky se vrátily zhoubné. Byl to angiosarkom a podezřelou příčinou byla radiační léčba, kterou jsem měl před pěti lety. Jednalo se o velmi vzácnou formu rakoviny, která opět vyplývá někdy ze samotného záření. To, co mě mělo uzdravit, mě onemocnělo.
10. června 2016 jsem podstoupil operaci k odstranění rakoviny.
Dobře a dandy. Získali čisté marže. Pak se stalo něco hrozného. Bylo mi řečeno, že musím podstoupit CT vyšetření, abych zjistil, zda se rakovina rozšířila do mého těla. (Nikdo mi to předem neřekl.)
Vstupte do strachu, zoufalství a zklamání. Zadejte možnost rakoviny, a tedy možnost předčasné smrti.
Jak se vyrovnávám s hrozícím mrakem smutku, který mi visí nad hlavou?
Níže uvádíme některé z mých nejužitečnějších technik.
Ignorovat
Vím, že to tam je, ale vytlačím strach ze své mysli. Je to něco jako odprášení ošklivé mouchy. Mávnete rukou a otravný hmyz na vteřinu zmizí. Postup opakujte do nekonečna.
Wallow
Plač, pláč, pláč, starosti, starosti, starosti. Plačete, dokud nemáte pod očima modřiny. Díky obavám jste fyzicky nemocní.
Uklidnit
Lorazepam a čokoládová zmrzlina. Když se už s touto hrozbou nemůžete vyrovnat, vyskočíte na Ativana. K vašemu překvapení je konzumace čokoládové zmrzliny s pravými kousky čokolády stejná jako u pilulky.
Smát se
Moje sestřenice, Mary, dobrovolně pracuje v hospici. Říká mi, že pro pacienty vyrábí každou sobotu večer zmrzlinové poháry. Říkáš, že můžeš být v tom hospici brzy. Říká vám, že vám každou sobotu připraví zmrzlinový pohár. Oba se smějete. Chuckling pomáhá, ale také vám dává zvláštní, děsivý pocit.
Zapomenout
Buďte tak zaneprázdněni, že zapomenete. Dům je třeba vyčistit. Prádlo musí být hotové. Večeře musí být vařená.Zapojením se do každodenních potřeb si nějak nepamatujete svou situaci.
Prodejna
Maloobchodní terapie pomáhá všemu. Jdete do JC Penney hledat hnědé trička s krátkým rukávem s výstřihem do V a krátkým rukávem. Dříve jste byli v každém obchodě v okruhu deseti mil a nedokázali jste je najít. Najdete košile! Váš velký maloobchodní úspěch smaže všechny špatné myšlenky. Někdy může nakupování vyléčit cokoli.
Modlit se
Požádejte Boha o pomoc. Toto je moje nejpoužívanější technika při řešení mého strachu z rakoviny. Ježíš zachraňuje. Stvořil vesmír. Může mě zachránit před metastázami.
Mluvit
Získejte hlasy přátel. Rozebrat všechny zápletky problému s mými nejlepšími kamarády je nesmírně úleva.
Politovat
Diane, moje blízká přítelkyně, má také rakovinu. Mluvit s ní, která bojuje ve stejné bitvě jako já, je vynikajícím balzámem na bolest, kterou cítím. Říká vám, že cítí, že se její loď potápí. Říkám, že i můj. Sdílení tohoto malého klišé je jako užívání Taxolu nebo B17 (podle vašeho úhlu pohledu).
Naděje
Držím se jakéhokoli kousku pozitivity, který najdu. Rakovinu jsem našel brzy. Nechal jsem to vystřihnout v raných fázích. Rakovina byla velmi malá a pouze na povrchu kůže.
Matka
Říkám si: „Pokud budu mít rakovinu, bude všechno v pořádku.“ Někdy musíme být svou vlastní matkou. Coo "Všechno bude v pořádku."
Obchod
Tváří v tvář realitě. Zpívejte „Přestaňte vzlykat.“ Chrissie Hynde na pomoc.
Psát si
Psaní je moje skutečná spása. Analýza a hodnocení, s trochou humoru, jsou klíčem. Proto tento malý blogový příspěvek.
Za pár dní budu vědět, jestli mám v těle více rakoviny nebo jestli nemám rakovinu. Objevím odpověď na aktuální obrovskou otázku mého života.
Do té doby budu tyto malé strategie používat, abych zvládl celý den.
Mohlo by to být horší. Mohl bych topit své bolesti v jídle nebo alkoholu nebo nelegálních drogách. Ale v průběhu let jsem vyvinul sebeovládání s tím, co jsem vložil do svého těla.
Je ironií, že cvičení na tomto seznamu není. A všichni víme, že cvičení je vynikajícím zabijákem stresu.
Po pravdě řečeno, jsem příliš slabý z operace na cvičení.
Je to tak jednoduché: zachovám klid a použiji výše uvedené techniky.
Co jiného má tělo dělat?
-your-spouse.jpg)
