Sociální úzkost a rodičovství

Ahoj, opravdu potřebuji pomoc. Nevím, co se mnou je. Vím, že jsem velmi depresivní, ale myslím, že by to mohla být spíše deprese. Nezvládám každodenní život. Jsem svobodná matka, která žije se svými rodiči, protože můj přítel dokončil náš vztah, když jsem byla v 5. měsíci těhotenství. Můj syn má nyní 18 měsíců.

Ale jsem tak osamělý, že nemám žádné přátele ani nikoho, s kým bych mohl mluvit. Také nechodím s rodiči, hádáme se o hloupých věcech, jako jsou domácí práce. Ale také mám pocit, že mě nemají rádi. Neustále mě kritizují jako matku. Když se snažím co nejlépe, mohu jako svobodná matka.

Říkají, že jsem špatná maminka, protože svého syna neberu sám. (což ne) Vezmu ho na spoustu míst, ale vždy musím být s někým jiným. Nemůžu si ani představit, že ho vezmu ven sám, a nevím proč. Nic nedělám sám. Není to tak, že nevím, jak se o něj postarat, samozřejmě, že ano. Myslím, že už jen cítím úzkost z pomyšlení na to. Ale to je příčinou obrovského rozdělení Im, mé rodiny. Moji rodiče mi říkají hanba. Abych byl upřímný, myslím, že mě nenávidí. Jsem tak nešťastný a tak osamělý. Opravdu potřebuji takovou pomoc. dík

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Jsem si jistý, že to tvoji rodiče myslí dobře, ale pojmenování nikdy nikomu nepomohlo. Vypadá to, že se všichni nacházíte v situaci, kterou jste neplánovali a s níž se opravdu nedokážete vyrovnat. Vaši rodiče nyní mají vy a batole žijící s nimi. Snaží se být nápomocní, ale není to to, co měli na mysli pro tuto životní etapu. Mohou to nesnášet víc, než si sami mohou připustit.

Na vaší straně: Myslím, že trpíte sociální úzkostí. Když jste byla těhotná, opustil vás muž, kterého jste milovali, a nyní jste ohromeni. Nejste si jisti svými dovednostmi jako máma a vaši přátelé vás znervózňují ještě více. Není divu, že lpíte na někom jiném, když se musíte vydat z domu. K zvládnutí úzkosti potřebujete konkrétní pomoc. A musíte se spojit s ostatními mamičkami, abyste získali druh podpory maminky matce, kterou všichni potřebujeme a užíváme si, když jsou naše děti malé.

Obraťte se na poradce, který vám pomůže s úzkostí. Pak hledejte podpůrnou skupinu nebo herní skupinu pro vás a vaše dítě. Není nic tak uklidňujícího, jako mluvit s ostatními rodiči, kteří mají děti stejného věku. Jako začátek můžete zkontrolovat www.netmums.com. Místní církve nebo pediatr vašeho dítěte vám také mohou pomoci najít skupinu.

Toto je speciální čas pro vás a vašeho syna. Starejte se o sebe, abyste se cítili lépe a abyste mohli být matkou, kterou si zaslouží.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie