Potřebuji pomoc, jak se dostat k terapeutovi

Z USA mi je 16 a chci požádat svou matku, aby mě vzala k profesionálnímu terapeutovi o několika duševních poruchách, které mám, jako bych mohla mít, ale prostě nevím, jak na to a nějaká část ze mě to nechce podstoupit.

Moje rodina se mnou zachází jinak, protože si myslí, že se mnou už něco není v pořádku, ale to, jak se mnou zacházejí, je drsné a opravdu mě to trápí (nejsou urážliví nebo tak něco, jen jejich slova nejsou vždy laskavá). Moje část, která nechce projít viděním profesionála, je proto, že se obávám, že kdybych měl být diagnostikován s tím, co si myslím, že mám, mohlo by se s mnou zacházet ještě odlišněji, než jsem byl předtím, ale ne pozitivním způsobem.

Mám pocit, že se moje rodina nebude snažit být laskavá nebo laskavá, ale bude se mnou zacházet jinak (jako vyvrhel), ještě drsnější, hrubší a nebude mi oporou, protože ví, co se mnou je. Prostě nevím, co mám dělat, chci získat pomoc pro sebe, ale nechci, aby mě moje rodina vyvrhla ještě víc, než teď vědí. Opravdu bych mohl použít nějakou radu. Děkuju.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Při vykolejení hádky není nic tak mocného, ​​než souhlasit s osobou, která se s vámi hádá. Zajímalo by mě, co by se stalo, kdybyste se tiše a klidně, nejzralejším možným způsobem, dohodli se svými lidmi, že ano, něco s vámi není v pořádku a chcete to napravit. Poté požádejte, aby vyhledali terapeuta. Pokud s požadavkem zacházejí hrubě, opakujte, že souhlasíte a chcete se pokusit změnit. Může být těžké udržet si chlad. Ale jak už víte, přidáním své hrubosti k jejich hrubosti se nikam nedostanete.

Můžete požádat svého školního poradce nebo svého lékaře, aby vám sdělil jména některých místních terapeutů, kteří pracují s dospívajícími. Jakmile začnete, může váš terapeut požádat, aby se k vám na několik sezení připojili vaši rodiče. Doporučuji to. Pokud se každý den vrátíte domů do stejné situace, bude těžší dodržet jakékoli provedené změny.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie