Rozrůstají se páry nebo „usínají“?
Zajímalo by mě to.
Na osobním příkladu vysvětlím, že na první pohled to nemá nic společného s manželstvím, ale uvidíte ...
Když jsem dostal své první auto, byl jsem nadšený. Bylo to roztomilé a pro mě to pravé. Líbilo se mi jeho robustnost, jeho pohodlí a jeho uklidňující, tupá barva. Zápas vyrobený v nebi! Tento výraz se hodil, protože jsem byl svobodný a manželství bylo v mé vzdálené budoucnosti.
Náš vztah byl dobrý, dokud po osmi letech nevybuchl. Měli jsme nějaké vzestupy a pády, ale většinou vzestupy. Auto mě dovezlo ze San Franciska na lyže do hor v Kalifornii a Utahu. Přežil několik drobných nehod. Byl jsem vděčný za to, že jsem měl tak solidní auto.
Zpočátku jsem byl opatrný, abych to udržoval a pravidelně měnil olej. Nakonec jsem na to jako mladý, poprvé majitel automobilu, zapomněl. Začal jsem své auto brát jako samozřejmost a myslel jsem si, že vše bude v pořádku, aniž bych musel věnovat pozornost jeho údržbě. Nakonec motor praskl. Auto nestálo za to si ho nechat.
Auto mi dalo lekci: Buďte proaktivní. Vyměňte olej podle pokynů a postupujte podle plánu údržby. Stejně jako mnoho lekcí byla i tato drahá. Stálo mě to auto.
Příliš známý příběh
Jennifer mi řekla, že mě chce vidět na terapii, aby získala jasno v tom, zda se má s manželem rozvést. "Vyrostli jsme od sebe," řekla. Oba čtyřicátníci byli spolu dvacet let a měli tři dospívající děti. "Neměli jsme sex déle než rok." Chce zůstat ženatý. Mluví o tom, jak strávíme roky odchodu do důchodu. Nechci s ním být. Už k němu nemám city. Cítím se jako ve vězení. “
Jennifer řekla, že se s manželem milovali, když se vzali. Jakmile děti přišly, soustředily veškerou energii na jejich výchovu. Asi před pěti lety si uvědomila, že není šťastná se svým manželstvím.
"Vy dva jste chodili na rande společně jen pro vás dva?" Zeptal jsem se.
"Chtěla jsem," řekla. "Každý večer sleduje televizi a já čtu." Řekl jsem mu, že bych chtěl, abychom měli jednu noc v týdnu, když my dva něco děláme společně; jít na večeři, zůstat doma a hrát hru nebo jen tak mluvit. Řekl dobře, ale pak pro něj něco přijde a my bychom to neudělali. “
"Co jsi tedy udělal, když nedodržel dohodu?" Zeptal jsem se.
"Nic."
"Uvažoval jsi o změně termínu?" Zeptal jsem se a ona zavrtěla hlavou.
Jak mohou být ženy iniciativní
Vysvětlil jsem, že žena musí často být ta, která udržuje vztah na správné cestě. Nejde o to, zda je to spravedlivé; jde spíše o to, že ženský mozek je obecně lepší než mužský, pokud jde o vztahy.
Manžel, který si cení svého manželství a má partnera, který nedrží dohodu, mu může říci něco jako: „Měli jsme dohodu. Dodržování dohod buduje důvěru. Chceme si navzájem důvěřovat. Potřebuji, abys se mnou souhlasil, pokud chceš, abych ti věřil. “
Mnoho párů mě vidí na terapii, protože se potřebují naučit konstruktivně komunikovat. Dalším krokem ve výše uvedené konverzaci může být: „Pokud jeden z nás nebude z nějakého důvodu udržovat dohodu, chtěl bych, abychom si nemysleli, že je v pořádku, když to necháme sklouznout. Chtěl bych, aby si každý z nás předem řekl, jestli přijde něco, co by bránilo uskutečnění plánu, který jsme vytvořili dříve. Pak budeme schopni vyjednat a uzavřít novou dohodu, která bude vyhovovat nám oběma. “ Když k tomu dojde, pár se může rozhodnout, že bude mít datum v neděli večer místo ve čtvrtek, v den, na kterém se dohodli dříve.
Překonávání překážek
Co brání párům v tomto druhu udržování manželství?
Obvykle jde o to, jak byli vychováni. Jennifer vyrůstala s násilným nevlastním otcem a emocionálně vzdálenou matkou. Jako nejstarší dítě chránila své mladší sourozence před nevlastním otcem. "Byla jsem hodná holka," řekla, takže k ní nebyl násilný.
Jennifer věděla, že není bezpečné dělat vlny jako dítě. Stejně jako v dospělosti se zdravě nepresadila tím, že s manželem sledovala dohody, které nedodržoval. Místo toho nechala nahromadit své zraněné pocity. V důsledku toho se distancovala od svého manžela citově, a tedy i sexuálně.
"Přál bych si, abych tě viděl na terapii před čtyřmi a půl lety," řekla Jennifer, což naznačuje, že kdyby se jí dostalo pomoci dříve, možná by teď neuvažovala o ukončení svého manželství a obávala by se, jak by to ovlivnilo jejich děti. .
Být proaktivní udržuje vzkvétající vztah
Může se zdát divné srovnávat údržbu manželství s péčí o auto. S našimi vozy nekomunikujeme (alespoň většina z nás ne!) Způsobem, jakým bychom v ideálním případě mluvili s naším intimním partnerem. V obou situacích je však zásadní být aktivní. Nemohl jsem zachránit své ceněné první auto, protože jsem přestal dávat pozor, usnul jsem. Místo pamatování na pravidelnou výměnu oleje. Bral jsem to jako samozřejmost.
Díky využití pozitivních komunikačních dovedností v manželství se manželé cítí propojeni. Je snadné usnout v manželství, zapomenout na tyto dovednosti, nechat věci klouzat z kopce a budovat zášť, když nedojde k okamžitému objasnění nedorozumění.
Páry, které pořádají efektivní týdenní manželská setkání, jak je vysvětleno krok za krokem, dovnitř Manželská setkání pro trvalou lásku: 30 minut týdně do vztahu, který jste vždy chtěli, udržujte romantiku a intimitu v chodu, vytvářejte dobrou týmovou práci a rychle řešte problémy. Pokud se uvíznou v nějaké záležitosti nebo potřebují pomoc při konstrukčních manželských setkáních, vyhledají moudré páry brzy odbornou radu, než když už může být příliš pozdě.
Pokud dokážeme být v manželství stejně proaktivní, jak jsme se naučili být s našimi auty, a zároveň zažít nevyhnutelné vzestupy a pády, je pravděpodobné, že se nám podaří vytvořit vlastní verzi šťastně až do smrti.
