Tváří v tvář lepší než telefon v depresi

Ačkoli předchozí studie zjistily přínos v klinickém používání mobilních zařízení k léčbě deprese, nová studie zjistila, že lidé v depresi, kteří se pro krátkou emocionální úlevu obracejí ke svým chytrým telefonům, to mohou jen zhoršovat.

Tým vědců z Vysoké školy komunikačních umění a věd na Michiganské státní univerzitě (MSU) zjistil, že lidé, kteří nahradí elektronickou interakci skutečným lidským druhem, najdou jen malé nebo vůbec žádné uspokojení.

To znamená, že používání mobilního telefonu ke kontaktování někoho kvůli emoční podpoře má své limity.

Jak je uvedeno v článku publikovaném v časopise Počítače v lidském chováníVědci tvrdí, že spoléhat se na to, že mobilní telefon ulehčí svým problémům, prostě nefunguje.

Používání mobilního telefonu pro dočasnou úlevu od negativních emocí by mohlo zhoršit psychologické podmínky a spirálu v neregulované a problematické používání mobilních telefonů neboli PUMP, uvedl Prabu David z MSU.

"Z výzkumu vyplývá, že navzdory všem pokrokům, které jsme udělali, stále existuje místo pro smysluplnou interakci tváří v tvář," řekl.

"Mobilní telefon umí řadu věcí, které simulují lidskou interakci." Svádí nás k přesvědčení, že je to skutečné, ale faktem zůstává, že je stále syntetický. “

Hlavní autor Jung-Hyun Kim z univerzity v Sogangu v Soulu v Jižní Koreji uvedl, že studie ukazuje, že osobní interakce může tlumit negativní dopady silného používání mobilních telefonů.

"Zapojení do více osobní interakce může fungovat jako protilátka proti vývoji problematického používání mobilních telefonů," uvedla Kim.

Vědci zkoumali dvě cesty obvyklého používání chytrého telefonu: buď trávit čas nebo se bavit, nebo zmírnit pocity smutku nebo deprese hledáním ostatních.

Podle Davida je to druhý důvod, který může způsobit potíže.

„To naznačuje, že problematické používání mobilních telefonů je částečně podporováno záměrným nebo záměrným používáním mobilních telefonů ke zmírnění nebo zmírnění negativních pocitů,“ řekl, „zatímco obvyklé nebo rituální používání času není s tím silně spojeno. “

David a vědci se shodují, že používání moderního mobilního telefonu - například zůstat v kontaktu s rodinou nebo přáteli - není špatná věc. Nenechte to však nahradit skutečnou lidskou interakci.

"Pokud máš šanci někoho vidět tváří v tvář, využij to," řekl David. "Život je krátký."

Zdroj: Michiganská státní univerzita