Bylo zjištěno propojení mezi nespavostí a problémy s pamětí
Chronická porucha nespavosti, která postihuje přibližně 10 procent dospělých, má podle nové studie přímý negativní dopad na kognitivní funkce lidí starších 45 let.
Chronická nespavost, jedna z nejčastějších poruch spánku, je charakterizována potížemi se spánkem nebo spánkem alespoň tři noci v týdnu po dobu více než tří měsíců s dopadem na denní fungování, jako je nálada, pozornost a denní soustředění.
"Řada studií prokázala souvislost mezi nespavostí a kognitivními problémy," uvedl Dr. Thanh Dang-Vu, docent na univerzitě Concordia University a vědecký pracovník univerzity v oblasti spánku, neurozobrazování a kognitivního zdraví a klinický docent na katedře Neuroscience na Université de Montréal.
"Mnoho z těchto studií však bylo provedeno na omezeném počtu jedinců trpících nespavostí a výsledky nejsou vždy konzistentní mezi jednotlivými studiemi."
"Jiné studie nerozlišují mezi chronickou poruchou nespavosti a prostou přítomností příznaků," pokračoval. "Chronická nespavost je často spojována s dalšími zdravotními problémy, jako je úzkost nebo chronická bolest, které mohou také ovlivnit kognitivní funkce, což ztěžuje stanovení přímého příspěvku nespavosti k těmto kognitivním problémům."
Podle Dang-Vu bylo účelem studie určit přesnou souvislost mezi chronickou nespavostí a kognitivními funkcemi a zároveň zohlednit možný účinek dalších zdravotních problémů.
Analýza zkoumala data od 28 485 účastníků z Kanady ve věku 45 let. Každý účastník patřil do jedné ze tří skupin:
- lidé s chronickou poruchou nespavosti;
- lidé s příznaky nespavosti, kteří si nestěžovali na žádný dopad na jejich denní fungování, a;
- lidé s normální kvalitou spánku.
Všichni vyplnili dotazníky a podstoupili fyzické zkoušky a řadu neuropsychologických testů k vyhodnocení různých kognitivních funkcí a kvality jejich spánku, vysvětlil výzkumník.
"Jednotlivci ve skupině s chronickou nespavostí si v testech vedli výrazně horší výsledky než ti z ostatních dvou skupin," uvedl. "Hlavním ovlivněným typem paměti byla deklarativní paměť - paměť položek a událostí." Tak tomu bylo i po zohlednění dalších faktorů, ať už jde o klinické, demografické charakteristiky nebo charakteristiky životního stylu, které mohou ovlivnit kognitivní výkon. “
Další výzkum se zaměří na lepší charakterizaci tohoto vztahu mezi špatným spánkem a kognitivními problémy, poznamenal.
"Předurčuje chronická nespavost lidi na kognitivní pokles?" Lze tyto kognitivní deficity zvrátit léčbou poruch spánku? Je třeba ještě prozkoumat mnoho důležitých otázek, které budou mít zásadní dopad na prevenci a léčbu kognitivních poruch souvisejících s věkem, “uzavřel.
Zdroj: Univerzita Concordia
Fotografie:
