Chystáte se na dovolenou? Odpojte se a věnujte více času relaxaci

Midweek Mental Greening

Jeden z mých kamarádů na psaní vyrazil do Cancúnu začátkem tohoto týdne, ale ráno před odjezdem oznámila, že laptop nechává doma.

Skoro jsem se dusil kávou.

Pro některé z vás to nemusí znít jako příliš velká dohoda, ale pro lidi, kteří pracují z domova v jakékoli oblasti, může být pomyšlení na odpojení - zanechání notebooku nebo jiného gadgetu pro komunikaci a práci - děsivé.

Co když si najdete nějaký volný čas na práci na projektu? Co když se termín změní a váš klient vás o tom musí informovat?

Strach se samozřejmě rozvětvuje na každého, kdo pravidelně používá internet, aby udržoval kontakt s přáteli a měl přehled o aktuálních událostech.

Jak vás někdo kontaktuje? Opravdu máte vůli počkat, až se vrátíte domů, abyste aktualizovali svůj Facebook o obrázky hradů z písku vašeho dítěte nebo úžasný výhled z vašeho balkonu?

JAK BUDETE TWEET O TOM, ŽE DĚJÍTE MÍSTNÍ JÍDLO, KTERÉ jste MALI NA VEČEŘE ?!

Odpojení však nemusí být děsivé; ve skutečnosti by to mělo být vzrušující. Pokud plánujete dovolenou brzy a trápí vás, zda se opravdu můžete odpojit, pamatujte, že ...

... prázdniny jsou na odpočinek. Smyslem každé dovolené je odpočinout si od každodenního života a pobavit se. Ať už to bude týden strávený lenošením na pláži nebo prohlídkou národního parku, záleží jen na vás, ale ať už je to cokoli, musí vás poslat domů s pocitem omlazení a připravenosti znovu podniknout svět, že? Že jo. Je těžké dobít, pokud trávíte dovolenou přesně tím, co děláte, když nejste na dovolené.

… Někdy nejsou žádné zprávy dobrou zprávou. Svět je velké místo a v daném okamžiku se děje spousta důležitých věcí. Opravdu máme štěstí, že máme internet. Pokud však důležité věci nesouvisejí s okamžitým nebezpečím, není to zásadní. Opravdu přicházíte o to, pokud během týdne vaší dovolené nedokážete držet krok s klesajícím trhem s bydlením? Rostoucí míra nezaměstnanosti? Ne. Pokud vůbec, snižujete stres, když si od zpráv dáte pauzu. A pokud se jedná o vážné zprávy, nepochybně tu bude spousta televizí, novin a panických lidí, kteří vám to dají vědět.

... je pravděpodobné, že ne opravdu být odříznuti od zbytku světa. Váš hotelový pokoj bude nepochybně mít telefon a pravděpodobně si vezmete mobilní telefon, takže v případě nouze vás lidé budou moci kontaktovat. Navíc budete obklopeni lidmi, kteří dostávají zaplaceno za pomoc turistům. Potřebujete dobré doporučení restaurace? Pokyny do zábavního parku? Zeptejte se svého hotelového prodavače, taxikáře nebo jiné rodiny, která lenoší pět stop od vás na pláži.

Pokud jste si už letos v létě vzali dovolenou, odpojili jste se? Jak to šlo?