Může si z vás myslet, že jste tlustí, udělá tuk?
"Vnímání sebe jako tuku, i když tomu tak není, může ve skutečnosti způsobit, že děti s normální hmotností budou mít nadváhu jako dospělí," řekl Koenraad Cuypers, výzkumník na Norské univerzitě pro vědu a technologii.
Cuypers a jeho kolegové z Ústavu veřejného zdraví a všeobecného lékařství na Lékařské fakultě NTNU zkoumali problém obezity z nového úhlu: Jejich výzkum se zabýval vztahem mezi vnímanou hmotností a skutečnou hmotností ve studii teenagerů a mladých dospělých.
Vědci poznamenávají, že existuje mnoho důvodů, proč dospívající, kteří si myslí, že jsou tlustí - i když jimi nejsou - mají nadváhu jako dospělí.
Jedno vysvětlení může souviset s psychosociálním stresem, který může souviset s přibýváním na váze kolem pasu, uvedli vědci.
"Dalším vysvětlením může být to, že mladí lidé, kteří se považují za tlusté, často mění své stravovací návyky například vynecháním jídla." Výzkum ukázal, že vynechání snídaně může vést k obezitě, “uvedl Cuypers a dodal, že dodržování stravy, kterou si nemůžete v průběhu času udržet, je také kontraproduktivní, protože tělo se snaží udržet váhu, kterou jste měli před zahájením stravy.
Vědci použili údaje ze zdravotního průzkumu Young-HUNT1, který byl proveden v letech 1995-1997 a zahrnoval 1196 teenagerů s normální hmotností obou pohlaví. Účastníci byli později sledováni ve studii Young-HUNT3 v letech 2006-2008, kdy jim bylo 24 až 30 let.
Polovina účastníků měla stále normální váhu jako dospělí. Ale mezi těmi, kteří měli nadváhu, vědci zjistili, že 59 procent dívek, které se v dospívání cítily tlusté, v dospělosti nadváhou, měřeno pomocí indexu tělesné hmotnosti nebo BMI. Pokud se jako míra obezity použil obvod pasu, pak procento dospívajících, kteří se zpočátku vnímali jako tlustí a později jako dospělí nadváhu, bylo 78 procent.
Naproti tomu u 31 procent dívek, které se během dospívání nepovažovaly za tlusté, byla v následné studii zjištěna nadváha měřená pomocí BMI. Toto číslo bylo 55 procent, měřeno obvodem pasu.
Dospívající s normální hmotností, kteří se v počáteční studii HUNT hodnotili jako tuk, měli v následné studii BMI, který byl v průměru o 0,88 vyšší než u těch, kteří tak neučinili. Byly také v průměru o 3,46 centimetrů větší, měřeno kolem pasu.
Studie také ukazuje, že dívky s normální hmotností se častěji než chlapci hodnotí jako nadváha: 22 procent dívek a 9 procent chlapců se v prvním průzkumu HUNT považovalo za tlusté.
Jedním z vysvětlení tohoto rozdílu mezi pohlavími může být, že zaměření médií na vzhled se stále více zaměřuje na dívky než na chlapce, tvrdí vědci.
"Dívky tak zažívají více psychosociálního stresu, aby dosáhly ideálního těla," řekl Cuypers. "Společnost se musí odklonit od zaměření na váhu a místo toho musí zdůraznit zdravé stravovací návyky, jako je pravidelné a rozmanité stravování a snídaně." Výhodou jsou také dobré spánkové návyky. A snížením množství, které dospívající přepravují do školy a ze školy a za rekreačními aktivitami, by se dospívající také mohlo vyhnout tomu, aby dostalo ‚dojíždějící břicho '.“
Cuypers uvedl, že věří, že vztah mezi vnímáním nadváhy a rozvojem nadváhy je něco, co musí školské systémy a společnost jako celek řešit, aby zvrátily trend a snížily problémy spojené s obezitou.
"Je třeba změnit váhové normy pro společnost, aby mladí lidé měli realističtější pohled na to, co je normální," řekl. "Ve škole byste měli s dětmi mluvit o tom, jaké jsou normální tvary těla, a ukázat, že všechna těla jsou krásná taková, jaká jsou." A v neposlední řadě musí média přestat zdůrazňovat tělo supermodelky jako dokonalý ideál, protože tomu tak není. “
Výsledky Cuypersa byly zveřejněny v Journal of Obesity.
Zdroj: Norská univerzita vědy a technologie
