Krátký zásah může zahnat středoškolské blues

Učení dětí o tom, jak se lidé v dospívání mění, může snížit výskyt deprese, která často doprovází přechod na střední školu, tvrdí nová studie.

Vědci se domnívají, že zjištění jsou důležitá, protože tak málo intervencí úspěšně zabránilo nástupu depresivních příznaků u středoškoláků.

Psychologický vědec a vedoucí výzkumný pracovník David Scott Yeager <Ph.D. z University of Texas v Austinu nicméně varuje, že intervence není „kouzelnou kulkou“ pro depresi a vyžaduje další testování.

Studie se nachází v Klinická psychologická věda, časopis Asociace pro psychologické vědy.

"Byli jsme ohromeni, že krátké vystavení zprávě, kterou lidé mohou změnit, během klíčového přechodu - prvních pár týdnů střední školy - může zabránit nárůstu příznaků deprese," říká Yeager.

"K řešení celého problému se to nepřiblíží." Přesto může být důležité najít něco slibného, ​​protože prevence je mnohem lepší než léčba - nejen z finančních důvodů, ale také proto, že se vyhýbá lidskému utrpení. “

Dospívání je náročné přechodné období poznamenané pubertou a také změnami v sítích přátelství a hierarchii stavů.

Výzkum naznačuje, že během tohoto vývojového období se objevuje mnoho celoživotních případů závažné deprese.

Yeager a spoluautorka postgraduálního studenta Adriana Sum Miu z Emory University si kládli otázku, zda odhalení víry, že sociální nepříznivá situace je pevná a neměnná, může odvrátit pocity beznaděje a zoufalství, které u dospívajících mohou přerůst v depresi.

"Když jsou dospívající vyloučeni nebo šikanováni, lze rozumně uvažovat o tom, zda jsou 'poražení' nebo 'nejsou sympatičtí,' 'řekl Yeager.

"Zeptali jsme se: Mohla by výuka dospívajících, kterou mohou lidé změnit, tyto myšlenky omezit?" A pokud ano, mohlo by to dokonce zabránit celkovým příznakům deprese? “

Aby zjistili, Yeager a Miu provedli studii podélné intervence s přibližně 600 devátými ročníky na třech různých středních školách.

V září, na začátku školního roku, byli studenti náhodně přiděleni k účasti na léčebném zákroku nebo podobné kontrolní činnosti, ačkoli si nebyli vědomi skupinového úkolu.

Obě aktivity probíhaly během normálního vyučovacího období a vyžadovaly pouze papír nebo počítač. Nikdo ve škole zprávy neznal ani je neposilňoval.

Studenti přiřazení k léčebnému zásahu si přečetli pasáž popisující, jak se mohou změnit osobnosti jednotlivců.

V úryvku bylo zdůrazněno, že šikanování není výsledkem pevného osobního nedostatku, ani nejsou šikanování v zásadě „špatnými“ lidmi. Průchod doprovázel článek o plasticitě mozku a souhlasech starších studentů.

Po přečtení materiálů byli studenti požádáni, aby napsali svůj vlastní příběh o tom, jak se mohou osobnosti změnit, aby jej mohli sdílet s budoucími devátými ročníky.

Studenti v kontrolní skupině si přečetli pasáž zaměřenou na tvárnost znaku nesouvisejícího s osobností: atletické schopnosti.

Následné sledování o devět měsíců později v květnu ukázalo, že míra klinicky významných depresivních příznaků vzrostla u studentů v kontrolní skupině zhruba o 39 procent - což je množství podobné tomu, které bylo objeveno v předchozím výzkumu deprese v dospívání.

Studenti, kteří se dozvěděli o tvárnosti osobnosti, na druhé straně nevykazovali žádné takové zvýšení depresivních příznaků, i když byli šikanováni.

Data odhalila, že intervence konkrétně ovlivnila depresivní příznaky negativní nálady, pocity neúčinnosti a nízkou sebeúctu.

Tato zjištění jsou obzvláště slibná vzhledem k relativně malé investici času a úsilí potřebného k provedení intervence - Yeager však varoval, že tyto výsledky vyvolávají mnoho nových otázek.

"Zjištění se replikují ve třech nezávislých vzorcích, ale nevíme téměř nic o okrajových podmínkách těchto účinků ani o tom, zda se budou i nadále projevovat v budoucích studiích," řekl Yeager.

"Bude například tato intervence fungovat stejně dobře pro všechny studenty?"

"Jaké příznaky jsou postiženy nejvíce nebo nejméně?" Existují nějaké negativní vedlejší účinky?

"Myslíme si, že načasování opravdu záleží - bude intervence fungovat i jen o několik měsíců později v prvním roce?" Dokázali byste to v klinické praxi individuálně? Na tyto otázky zatím nemáme dobré odpovědi. “

Zdroj: Sdružení pro psychologickou vědu