Pozitivní sociální podpora v práci může pomoci předcházet cukrovce

Pracovní podmínky, včetně nízké úrovně sociální podpory a vysoké úrovně stresu, mohou podle nového výzkumu přesně předpovědět vývoj diabetu z dlouhodobého hlediska - dokonce iu zaměstnanců, kteří se jinak zdají být zdraví.

Studie vedená Sharon Toker, Ph.D., z Fakulty managementu univerzity v Tel Avivu, zjistila, že zaměstnanci, kteří uváděli vysokou úroveň sociální podpory v práci, měli o 22 procent menší šanci na rozvoj cukrovky v průběhu 3,5 -leté studium.

Vědci naopak zjistili, že u těch, kteří se popisovali jako nadměrně nebo nedostatečně pracovali, bylo o 18 procent vyšší pravděpodobnost vzniku onemocnění.

Zjištění podle Tokera vykreslují ponurý obraz.

"Nechcete, aby se u pracujících populací zvýšila míra cukrovky," řekla. "Je to nákladné jak pro zaměstnance, tak pro zaměstnavatele, což má za následek absence a spuštění nákladného zdravotního pojištění."

Pro tuto studii vědci přijali 5843 jedinců, kteří navštívili zdravotní středisko v Tel Avivu na rutinní fyzikální vyšetření sponzorované jejich zaměstnavatelem. Při těchto počátečních návštěvách byli všichni účastníci zdraví a neměli žádné známky cukrovky, uvedli vědci.

Účastníci studie zahrnovali muže i ženy s průměrným věkem 48 let. Výsledky byly kontrolovány pro různé rizikové faktory, včetně věku, rodinné anamnézy, úrovně aktivity a indexu tělesné hmotnosti, uvedli vědci.

Aby mohla posoudit, zda fyzická a psychická zátěž způsobená pracovním prostředím může předpovídat vývoj cukrovky, Toker a její kolegové provedli průzkum mezi účastníky podle „rozšířeného modelu pracovní zátěže“, který zohledňuje opatření sociální podpory, vnímané pracovní zátěže a vnímaná kontrola pracovního tempa a cílů.

Účastníci byli sledováni po dobu 41 měsíců. Za tu dobu se u 182 podle Tokera vyvinula cukrovka.

Když byly tyto výsledky analyzovány ve vztahu k hlášeným pracovním podmínkám, objevila se sociální podpora jako silný ochranný faktor proti rozvoji nemoci. Lidé, kteří se cítili podporováni, byli výrazně méně ohroženi cukrovkou než jejich nepodporovaní vrstevníci, řekla.

Pracovní korelace byla další korelací se zaměstnanci, kteří se cítili buď přepracovaní nebo nedostatečně vystaveni zvýšenému riziku.

Výsledky zdůrazňují některé negativní dopady našeho měnícího se pracovního prostředí, ve kterém zaměstnanci věnují více hodin než kdykoli předtím, řekl Toker.

Kromě hodin strávených v kanceláři nám technologie umožňují být neustále připojeni, což zvyšuje očekávání, že práce budou dokončeny v mimopracovních hodinách, což v konečném důsledku zvýší pracovní zátěž, řekla. To si podle nás vážně vyžádá naše zdraví.

Jedno z nejzajímavějších zjištění studie - že příliš malá pracovní zátěž je stejně škodlivá jako příliš velká pracovní zátěž - ukazuje, že snížení zátěže zaneprázdněného zaměstnance nemusí mít požadovaný účinek, zdůrazňuje Toker. Zaměstnanci budou při přetížení ve stresu, ale stále musí cítit výzvu, aby byli ve své práci spokojeni, vysvětlila.

Navrhla, aby se zaměstnavatelé zaměřili na nalezení správné rovnováhy, pokud jde o pracovní vytížení, a aby převzali iniciativu a zajistili svým zaměstnancům potřebnou sociální podporu, ať už jde o síť emocionální podpory, chválení dobrého pracovního výkonu nebo hledání způsobů, jak zlepšit kancelářskou komunikaci.

Studie byla zveřejněna v Journal of Occupational Health Psychology.

Zdroj: Američtí přátelé Tel Avivské univerzity