Nízký obsah vitaminu D souvisí s kognitivním poklesem u starších lidí
Nová studie naznačuje, že u starších dospělých s nedostatkem vitaminu D dochází v průběhu času k rychlejšímu kognitivnímu úbytku než u dospělých s odpovídajícími hladinami vitaminu D.
Dr. Joshua Miller, profesor výživových věd na Rutgersově škole environmentálních a biologických věd, zjistil, že lidé s nízkou hladinou vitaminu D zaznamenali míru kognitivního úpadku mnohem rychlejším tempem než lidé s odpovídajícím stavem vitaminu D.
Jeho nálezy byly zveřejněny v Journal of the American Medical Association -Neurology.
"Ve studii byli někteří lidé, kteří měli nízký obsah vitaminu D, kteří vůbec neklesli, a někteří lidé s odpovídajícím množstvím vitaminu D, kteří rychle poklesli," řekl Miller. "Ale v průměru lidé s nízkým obsahem vitaminu D klesali dvakrát až třikrát rychleji než lidé s dostatečným množstvím vitaminu D."
Vitamin D je obvykle spojován se zdravím kostí a jedná se o látku získávanou především slunečním zářením a některými potravinami. Rozvíjející se výzkum však také zjistil, že vitamin D má zásadní vliv na fungování těla, včetně mozku.
Millerova studie - provedená s Dr. Charles DeCarli, Danielle Harvey a další v Centru Alzheimerovy choroby na Kalifornské univerzitě v Davisu - proběhlo v letech 2002 až 2010. U 382 zúčastněných osob byla jednou ročně, průměrně pět let, hodnocena hladina vitaminu D a poznání. Pohybovali se ve věku od 60 do 90 let, přičemž největší skupina byla v 70. letech.
Studie zahrnovala lidi s normálním poznáním, mírnou kognitivní ztrátou a demencí. Na rozdíl od předchozích studií o vitaminu D a demenci byla tato skupina rasově a etnicky různorodá, včetně bílých, afroameričanů a hispánců.
Většina (61 procent) měla nízkou hladinu vitaminu D v krvi. Konkrétně 54 procent bílých a 70 procent Afroameričanů a Hispánců mělo nízkou hladinu vitaminu D.
Zatímco jedinci s tmavší kůží pravděpodobněji mají nízkou hladinu vitaminu D, protože melanin, pigment, který ztmavuje pokožku, blokuje ultrafialové paprsky, které pomáhají pokožce syntetizovat vitamin D, vědci nezjistili žádný rozdíl v míře kognitivního poklesu pouze na základě na rasové nebo etnické linii.
Jinými slovy, nízký obsah vitaminu D byl spojen s rychlejším kognitivním poklesem bez ohledu na rasu nebo etnickou příslušnost.
Přestože užívání příliš velkého množství vitaminu D může být nebezpečné, Miller uvedl, že tato zjištění naznačují, že lidé nad 60 let by se měli ohledně užívání doplňků vitaminu D poradit se svým lékařem.
"Někteří lidé možná měli melanom nebo se ho báli dostat," řekl Miller. "Nebo mohou žít v podnebí, kde slunce není dostatečně silné, nebo mohou dělat práci, která jim nedovolí dostat se na slunce." To je místo, kde přicházejí doplňky. “
Mezitím je třeba provést další výzkum, včetně provádění randomizovaných kontrolovaných klinických studií.
"To nám poskytne další informace, které potřebujeme, abychom pomohli určit, zda lze doplňky vitaminu D použít ke zpomalení rychlosti kognitivního poklesu a prevenci demence u starších dospělých," řekl Miller.
Zdroj: Rutgers / EurekAlert
