Meditace nám může pomoci vyrovnat se s nespravedlivostí

Většina jednotlivců často činí iracionální rozhodnutí, zejména pokud jde o peníze. Desítky let studia však naznačují, že jedna skupina jednotlivců má při racionálním rozhodování trvale vyšší skóre - buddhističtí meditující.

Nová studie využívá neuroimaging ke studiu mozkové činnosti, když je jedinec konfrontován s peněžní volbou, která se může zdát nespravedlivá, a shledává, že buddhističtí meditující používají jiné oblasti mozku než ostatní, jsou-li konfrontováni s nespravedlivými rozhodnutími, což jim umožňuje rozhodovat se spíše racionálně než emocionálně .

Výzkumný tým vedený Dr. Readem Montagueem, profesorem fyziky na Virginia Tech University, vyslovil hypotézu, že meditující vycvičili svůj mozek, aby fungoval odlišně a aby se v určitých situacích lépe rozhodoval.

Jejich výzkum „zdůrazňuje klinicky a společensky důležitou možnost, že dlouhodobý trénink meditace všímavosti může mít dopad na odlišné oblasti lidského rozhodování,“ uvedl Montague.

Výzkum nastal, když Montague přemýšlel, zda jsou někteří lidé schopni ignorovat sociální hledisko spravedlnosti a dokážou ocenit odměnu pouze na základě jeho vnitřních kvalit. "To znamená," řekl, "mohou oddělit emoční reakci od svého skutečného chování?"

Vědci přijali 26 buddhistických meditujících a 40 kontrolních subjektů a zkoumali jejich mozkové procesy pomocí funkční MRI (fMRI), zatímco subjekty hrály „hru ultimáta“, ve které první hráč navrhuje, jak rozdělit částku peněz, a druhý může přijmout nebo zamítnout návrh.

Vědci předpokládali, že „úspěšná regulace negativních emočních reakcí by vedla ke zvýšení míry přijetí nepřiměřených nabídek“ meditujících. Výsledky chování potvrdily hypotézu.

Výsledky neuroimagingu však ukázaly, že buddhističtí meditující zabírali různé části mozku, než se očekávalo. Vědci zjistili, že buddhističtí meditující dokázali přemístit mozkovou aktivitu z oblasti mozku spojené s emocemi znechucení, odmítnutí, zrady a nedůvěry k oblasti mozku, která monitoruje pocity jejich vnitřního těla.

Buddhističtí meditující se očividně dokázali vyhnout emocím spojeným s nespravedlivostí a soustředit se na přijetí a vděčnost za jakoukoli odměnu, kterou dostali.

Jak poznamenali vědci, „Tato studie naznačuje, že trik nemusí spočívat v racionálním výpočtu, ale v odvrácení scénářů typu„ co kdyby “a v soustředění se na interoceptivní vlastnosti, které provázejí jakoukoli odměnu, bez ohledu na to, jak malá.“

Zdroj: Virginia Tech