Facebook může stimulovat poznání u starších dospělých

Zatímco studie stále probíhá, vědci z University of Arizona říkají, že naučit se používat Facebook může seniorům poskytnout mentální výstřel do paže.

Vědci chtěli studovat, zda by výuka starších dospělých k používání populární sociální sítě mohla pomoci zlepšit jejich kognitivní výkon a přimět je, aby se cítili více sociálně propojeni.

Janelle Wohltmann, postgraduální studentka katedry psychologie na UA, uvedla, že její předběžná zjištění naznačují, že kompetence Facebooku poskytuje starším dospělým duševní vzpruhu.

Konkrétně, poté, co se senioři naučili používat Facebook, plnili zhruba o 25 procent lepší úkoly, jejichž cílem bylo měřit jejich schopnost nepřetržitě sledovat a rychle přidávat nebo mazat obsah své pracovní paměti - funkce známá ve světě psychologie jako „aktualizace“.

Wohltmann usnadnil školení na Facebooku pro 14 starších dospělých, kteří web nikdy nepoužívali nebo jej používali méně než jednou za měsíc. Byli instruováni, aby se stali přáteli na Facebooku pouze s těmi v jejich tréninkové skupině, a byli požádáni, aby na webu zveřejňovali příspěvky alespoň jednou denně.

Druhá skupina 14 lidí, kteří místo Facebooku používají seniory, byla naučena používat online deníkový web Penzu.com, na kterém jsou záznamy uchovávány jako soukromé, bez složky sociálního sdílení.

Byli požádáni, aby provedli alespoň jeden záznam denně, ne více než tři až pět vět, aby napodobili krátkost zpráv, které uživatelé Facebooku obvykle zveřejňují.

Třetí 14členné skupině studie bylo řečeno, že jsou na „čekací listině“ pro trénink na Facebooku, který ve skutečnosti nikdy nedokončili.

Účastníci studie, kteří se pohybovali ve věku od 68 do 91 let, byli nejprve požádáni, aby vyplnili řadu dotazníků a neuropsychologických testů, které měří sociální proměnné, jako je jejich úroveň osamělosti a sociální podpory, stejně jako jejich kognitivní schopnosti.

Hodnocení byla provedena znovu na konci studie, o osm týdnů později.

V následných sledováních si ti, kteří se naučili používat Facebook, vedli asi o 25 procent lépe než na začátku studie, pokud jde o úkoly určené k měření jejich mentálních aktualizačních schopností.

Účastníci ostatních skupin nezaznamenali žádnou významnou změnu ve výkonu.

Vědci tvrdí, že studie byla založena na existujících důkazech o tom, jak učení nových úkolů může pomoci starším dospělým s celkovou kognitivní funkcí, stejně jako na výzkumu naznačujícím možnou souvislost mezi sociální propojeností a kognitivním výkonem.

"Myšlenka se vyvinula ze dvou skupin výzkumu," řekla. "Existují důkazy, které naznačují, že zůstat více kognitivně angažovaní - učit se nové dovednosti, nejen stát se gaučem, když odejdete do důchodu, ale zůstat aktivní - vede k lepšímu kognitivnímu výkonu." Je to taková hypotéza „použijte ji nebo ji ztratte“. “

"Existuje také velké množství literatury, které ukazují, že lidé, kteří jsou více sociálně angažovaní, jsou méně osamělí, mají větší sociální podporu a jsou více sociálně integrovaní, si ve vyšším věku také vedou lépe kognitivně," uvedla.

Vědci tvrdí, že je zapotřebí další analýzy, aby se zjistilo, zda díky používání Facebooku se účastníci cítili méně osamělí nebo více sociálně propojeni.

Podobně je zapotřebí další studie, aby se zjistilo, zda nebo o kolik sociální aspekt Facebooku přispěl ke zlepšení kognitivního výkonu. Wohltmann však má podezření, že složitá povaha rozhraní Facebooku byla ve srovnání s webem online deníků do značné míry zodpovědná za lepší výkon uživatelů Facebooku.

"Rozhraní Facebooku je ve skutečnosti poměrně složité." Velký rozdíl mezi online deníkem a Facebookem spočívá v tom, že když vytvoříte záznam v deníku, vytvoříte záznam, uložíte ho a to je vše, co vidíte, oproti tomu, pokud jste na Facebooku, několik lidí zveřejňuje nové věci, takže nové informace se neustále zveřejňuje, “řekla.

"Vidíte, jak tyto nové informace přicházejí, a musíte se zaměřit na nové informace a zbavit se starých informací, nebo si je pamatovat, pokud se chcete vrátit zpět a odkazovat na ně později, takže musíte neustále aktualizovat co je ve tvé pozornosti, “řekla.

Účastníci studie, kteří měli průměrný věk 79 let, představují demografickou skupinu, jejíž chování v sociálních médiích nebylo podrobně zkoumáno.

"Facebook je zjevně v naší kultuře obrovským fenoménem," řekl Wohltmann. "Začíná se objevovat více výzkumů o tom, jak mladší dospělí používají Facebook a online sociální sítě, ale o starších dospělých opravdu vůbec nevíme a ve skutečnosti jsou na Facebooku poměrně velkou demografickou populací, takže si myslím je opravdu důležité provést průzkum, abychom to zjistili. “

Podle projektu Pew Internet & American Life používá každý třetí senior online web sociálních sítí, jako je Facebook.

Wohltmann říká, že také vidí Facebook jako potenciální alternativu k některým online hrám prodávaným seniorům, které pomáhají zvyšovat duševní ostrost.

"Tyto hry se po chvíli mohou nudit a pro lidi by to mohla být nová aktivita, která se bude učit, která je zajímavější a udržuje je společensky aktivní," řekla a dodala, že může také pomoci starším dospělým zůstat ve spojení s vnoučaty a dalšími rodinami a přátelé.

Přesto Wohltmann varuje, že to nemusí být pro každého.

"Jedním ze zpráv, které si můžete vzít domů, může být, že naučit se používat Facebook je způsob, jak vybudovat to, co nazýváme kognitivní rezervou, a chránit tak před kognitivním poklesem v důsledku běžných změn mozkových funkcí souvisejících s věkem." Ale určitě existují i ​​jiné způsoby, jak toho dosáhnout, “řekla.

"Je také důležité porozumět a vědět o některých aspektech Facebooku, o které se lidé obávají, například o tom, jak udržet váš profil v bezpečí," řekla. "Takže bych nikomu nenavrhoval, aby se okamžitě dostali ven a dostali babičku online, pokud vy nebo někdo jiný neposkytnete této osobě náležité vzdělání a podporu, aby ji mohli bezpečně používat."

Zdroj: University of Arizona

!-- GDPR -->