Denní ospalost může mít vliv na dospívající dívky více než na chlapce

Zdá se, že denní ospalost ovlivňuje dospívající dívky na mnohem větší úrovni než jejich mužské protějšky, tvrdí nová kanadská studie.

Pro studii vědci analyzovali dotazníky, aby zjistili, zda se dospívající chlapci a dívky mohou lišit, pokud jde o poruchy spánku při denním fungování.

Zjištění ukazují, že ospalost se zdá, že ovlivňuje dívky mnohem více než chlapce, pokud jde o provádění každodenních činností. Dívky uvádějí, že mají větší potíže zůstat vzhůru během školy a také při plnění domácích úkolů po škole. Rovněž hlásí, že se cítí příliš unavení na to, aby se zapojili do aktivit se svými přáteli, a hlásí, že si o víkendu více zdřímli.

Výzkumný abstrakt byl nedávno publikován v online příloze časopisu Spát.

"Co bylo nejpřekvapivější, je skutečnost, že dospívající dívky uváděly vyšší míru interference denní ospalosti než dospívající chlapci na více aspektech jejich školních a osobních aktivit," uvedla spoluautorka Pascale Gaudreault, která dokončuje doktorský titul v oboru klinická neuropsychologie. pod dohledem hlavního vyšetřovatele Dr. Geneviève Forest na Université du Québec en Outaouais v Gatineau v Québecu v Kanadě.

"Například dospívající dívky uváděly, že chybí škola výrazně častěji než dospívající chlapci, kvůli únavě, stejně jako nižší motivaci ve škole kvůli špatné kvalitě spánku."

Studie zahrnovala 731 dospívajících (311 chlapců a 420 dívek) ve věku 13 až 17,5 let ve stupních 9-11. Studenti vyplnili dotazník o spánku a denním fungování. Otázky byly zodpovězeny na sedmibodové Likertově stupnici (1 = nikdy; 7 = často).

Výsledky studie ukazují, že dospívající dívky uvádějí, že mají větší potíže zůstat vzhůru během ranní hodiny, během hodiny odpoledne a během hodin domácích úkolů než chlapci. Rovněž uvádějí, že se cítí příliš unavení na to, aby mohli dělat aktivity se svými přáteli, chybí jim škola kvůli tomu, že jsou příliš unavení, cítí se ve škole méně motivovaní kvůli špatnému spánku a častěji si zdřímávají o víkendech než chlapci.

Nebyl však zjištěn žádný rozdíl mezi pohlavími, pokud jde o pití kávy nebo energetických nápojů, které by kompenzovaly denní ospalost nebo usínání ve třídě.

"Tyto výsledky naznačují, že dospívající dívky mohou být zranitelnější než dospívající chlapci, pokud jde o negativní dopady změn spánku v dospívání," řekl Gaudreault.

Zjištění byla také prezentována v Baltimoru na SLEEP 2018, 32. výročním zasedání Associated Professional Sleep Societies LLC (APSS), společného podniku Americké akademie spánkové medicíny a Společnosti pro výzkum spánku.

Zdroj: Americká akademie spánkové medicíny