Práce Burnout je považována za rizikový faktor pro ischemickou chorobu srdeční

Američané jsou požehnáni a zatěžováni bezprecedentní pracovní morálkou. Sociologové tvrdí, že Američané pracují déle, stráví méně dní dovolené a odcházejí do důchodu později než zaměstnanci v jiných průmyslových zemích po celém světě.

Nároky na kariéru a způsob, jakým jsou Američané zapojeni, ovlivňují rostoucí počet lidí, kteří mají zkušenosti s vyhořením - fyzickým, kognitivním a emocionálním vyčerpáním.

Nový výzkum z Tel Avivské univerzity odhaluje souvislost mezi vyhořením v zaměstnání a ischemickou chorobou srdeční (CHD), tvorbou plaku v koronárních tepnách, který vede k angině pectoris nebo infarktu.

Tato klinická souvislost je kromě zjištění, že syndrom vyhoření je také spojován s obezitou, nespavostí a úzkostí.

V nové studii vědci zjistili, že u těch, u nichž bylo zjištěno, že jsou v horních 20 procentech stupnice vyhoření, bylo zjištěno, že mají o 79 procent zvýšené riziko koronárních onemocnění.

Vedoucí výzkumu Dr. Sharon Toker říká, že výsledky jsou „alarmující“ a tvrdí, že zjištění byla extrémnější, než vědci očekávali - a aby syndrom vyhoření byl silnějším prediktorem ICHS než mnoho jiných klasických rizikových faktorů, včetně kouření, hladiny lipidů v krvi a fyzické aktivity. .

Výsledky studie jsou uvedeny v časopise Psychosomatická medicína.

Vědci tvrdí, že některé z faktorů, které přispívají k vyhoření, jsou běžné zkušenosti na pracovišti, včetně vysokého stresu, velkého pracovního vytížení, nedostatečné kontroly nad pracovními situacemi, nedostatečné emoční podpory a dlouhé pracovní doby. Tyto faktory vedou k fyzickému opotřebení, které nakonec tělo oslabí.

Věděli, že syndrom vyhoření je spojován s dalšími kardiovaskulárními rizikovými faktory, jako je zvýšené množství cholesterolu nebo tuku v krvi, vědci předpokládali, že by to mohl být také rizikový faktor pro koronární srdeční onemocnění.

V průběhu studie bylo v průměru 3,4 roku sledováno celkem 8 838 zjevně zdravých zaměstnaných mužů a žen ve věku od 19 do 67 let, kteří se podrobili rutinním zdravotním prohlídkám.

U každého účastníka byly měřeny úrovně vyhoření a vyšetřovány příznaky CHD. Vědci kontrolovali typické rizikové faktory onemocnění, jako je pohlaví, věk, rodinná anamnéza srdečních onemocnění a kouření.

Během období sledování bylo identifikováno 93 nových případů ICHS. Syndrom vyhoření byl spojen se 40% zvýšeným rizikem rozvoje ICHS.

Je příznačné, že 20 procent účastníků s nejvyšším skóre vyhoření mělo o 79 procent vyšší riziko. Toker předpovídá, že s prodlouženým obdobím sledování by byly výsledky ještě dramatičtější.

Vědci se domnívají, že tato zjištění by měla povzbudit poskytovatele zdravotní péče, aby pečlivě sledovali jedince, kteří trpí syndromem vyhoření na koronární onemocnění srdce.

Jakmile se syndrom vyhoření začne rozvíjet, vyvolá spirálu dolů a nakonec se stane chronickým stavem, řekl Toker.

Pro podporu zdravého a podpůrného pracovního prostředí a sledování včasných varovných známek stavu by měl být použit wellness zásah na pracovišti. Jednoduché diagnostické dotazníky, často ve formě hodnocení zdravotních rizik, jsou již k dispozici.

Pracovníci mohou také přispět k prevenci výběrem zdravého životního stylu, například pravidelnějším cvičením, spánkem sedm až osm hodin za noc a v případě potřeby vyhledáním psychoterapie.

Zdroj: Američtí přátelé Tel Avivské univerzity