Volný čas doma může být nejlepší cestou ke šťastné rodině

Rodinná zábava často znamená nové aktivity a cíle, ale nová studie naznačuje, že volný čas strávený doma ve známých zábavách může být lepší cestou ke štěstí.

"Může to být proto, že když je mozek zaměřen na zpracování nových informací, jako je účast na neznámé činnosti s neznámými lidmi na novém místě, je k dispozici méně" mozkové síly ", aby se mohlo zaměřit na rodinné vztahy," řekla hlavní autorka Karen K. Melton, Ph.D., odborný asistent pro studium dětí a rodiny na Baylor University.

Zatímco výsledky výzkumu naznačují, že veškerý kvalitní čas společně přispívá k spokojenosti s rodinným životem, „veškeré rodinné trávení volného času není stejné,“ uvedla.

"Nejlepším prediktorem štěstí pro rodiny může být trávení kvalitního času společně známými činnostmi v domácnosti." A to je skvělá zpráva pro rodiny, které mají málo času nebo málo zdrojů. “

Studie je publikována v World Leisure Journal.

Výzkumníci provedli online výzkum počínaje vzorkem 1502 jedinců v 884 rodinách ve Velké Británii. Každá rodinná jednotka, která se účastnila online výzkumu, měla alespoň jedno dítě ve věku od 11 do 15 let.

Účastníci odpovídali na otázky, zda se v minulém roce zúčastnili volného času v rodině, a pokud ano, jaké činnosti (ze 16 kategorií) dělali, kolik času jim věnovali a jak často to dělali.

Melton řekl, že chytlavý výraz „Rodina, která hraje společně, zůstává pohromadě!“ nese dvě mylné představy: že veškeré rodinné trávení volného času přináší pozitivní výsledky a že všechny rodinné aktivity jsou stejné.

"Členové rodiny také mohou během volného času vyjádřit stres, konflikty a potěšení," řekla. "Samotné aktivity nezhojí jizvy zraněných rodin."

Melton poznamenal, že některé studie podporují myšlenku, že společné stravování je jedním z nejlepších prediktorů fungujících rodin, zatímco sledování televize je považováno za neúčinné pro individuální štěstí nebo rodinné funkce. Melton však varuje, že každá rodina je jiná a že univerzální představa je často nesprávná.

"Pro některé rodiny je kvalitní pospolitost společná večeře nebo hraní her; pro ostatní to mohou být koníčky, videa nebo televize, hudba, “řekl Melton.

"Na konci dne záleží na tom, že jsme sociální bytosti, které touží po pocitu sounáležitosti a propojení."

Zdroj: Baylor University