Růžový šum může posílit hluboký spánek, paměť u pacientů s mírným kognitivním poškozením

Nový výzkum zjistil, že jemná zvuková stimulace - známá jako růžový šum - přehrávaná v určitých časech během hlubokého spánku zvyšuje hluboký nebo pomalý vlnový spánek u lidí s mírným kognitivním poškozením, kterým hrozí Alzheimerova choroba.

Výzkumníci zjistili, že jedinci, jejichž mozky nejsilněji reagovaly na zvukovou stimulaci, vykazovaly následující den zlepšenou paměťovou odezvu.

"Naše zjištění naznačují, že pomalý nebo hluboký spánek je životaschopným a potenciálně důležitým terapeutickým cílem u lidí s mírným kognitivním poškozením," uvedla Dr. Roneil Malkani, odborná asistentka neurologie na Lékařské fakultě Northwestern University Feinberg a lék na spánek v Northwestern Medicine. lékař. "Výsledky prohlubují naše chápání důležitosti spánku v paměti, i když dojde ke ztrátě paměti."

Hluboký spánek je rozhodující pro konsolidaci paměti, uvedl výzkumník a poznamenal, že u lidí s mírným kognitivním poškozením byly pozorovány poruchy spánku. Mezi nejvýraznější změny patří snížené množství času stráveného v nejhlubší fázi spánku, poznamenal.

Protože nová studie byla malá - pouze devět účastníků - a někteří jedinci reagovali robustněji než ostatní, zlepšení paměti nebylo považováno za statisticky významné, uvedl.

Mezi zlepšením hlubokého spánku zvukem a pamětí však existoval významný vztah: Čím větší je zlepšení hlubokého spánku, tím lepší je paměťová odpověď, podle zjištění studie.

"Tyto výsledky naznačují, že zlepšení spánku je slibným novým přístupem k odvrácení demence," řekl Malkani.

Pro tuto studii provedli severozápadní vědci studii zvukové stimulace přes noc u lidí s mírným kognitivním poškozením. Účastníci strávili jednu noc v spánkové laboratoři a asi o týden později se vrátili na další noc.

Každý účastník obdržel zvuky na jednu z nocí a žádné zvuky na druhou. Vědci vysvětlili, v jakém pořadí byla noc náhodně přiřazena nebo nevydala žádné zvuky.

Účastníci prováděli testování paměti večer před a znovu ráno. Vědci poté porovnali rozdíl ve spánku s pomalými vlnami se zvukovou stimulací a bez zvuků a se změnou paměti během obou nocí u každého účastníka.

Účastníci byli testováni na odvolání 44 párů slov. Jedinci, kteří měli po zvukové stimulaci 20 a více procentní nárůst své aktivity pomalých vln, si příští ráno vzpomněli na další dvě slova v paměťovém testu. Jedna osoba se 40% nárůstem aktivity pomalých vln si pamatovala dalších devět slov.

Zvuková stimulace sestávala z krátkých pulzů růžového šumu, podobných bílému šumu, ale hlouběji, během pomalých vln. Systém monitoroval mozkovou aktivitu účastníka. Když osoba spala a bylo vidět pomalé mozkové vlny, systém vydal zvuky. Pokud se pacient probudil, zvuky přestaly hrát.

"Jako potenciální léčbu by to mohli lidé dělat každou noc," řekl Malkani.

Dalším krokem je vyhodnocení stimulace růžového šumu u většího vzorku lidí s mírným kognitivním poškozením během několika nocí, aby se potvrdilo vylepšení paměti a zjistilo se, jak dlouho účinek trvá, řekl Malkani.

Studie byla zveřejněna v Annals of Clinical and Translational Neurology.

Zdroj: Northwestern University