Dlouhé zdřímnutí může naznačovat problémy s krevním cukrem

Britští vědci uvádějí, že nová japonská studie naznačuje, že zdřímnutí déle než hodinu denně by mohlo být varovným signálem pro diabetes typu II.

Japonští vyšetřovatelé dospěli k závěru po observační studii, ve které bylo analyzováno více než 300 000 lidí.

Vědci vysvětlují, že lidé s dlouhodobými nemocemi a nediagnostikovaným diabetem se během dne často cítí unavení. Řekli však, že neexistují žádné důkazy o tom, že by spánek způsobil nebo zvýšil riziko cukrovky.

Velká studie, kterou provedli vědci z Tokijské univerzity, byla představena na zasedání Evropské asociace pro studium diabetu v Mnichově.

Vyšetřovatelé zjistili, že dlouhý denní spánek delší než 60 minut zvýšil změnu diabetu typu II o 45 procent ve srovnání s žádným denním spánkem. Neexistovala však žádná souvislost s spánkem kratším než 40 minut.

Vědci uvedli, že dlouhé zdřímnutí může být výsledkem narušeného spánku v noci, který může být způsoben spánkovou apnoe.

A tato porucha spánku by mohla zvýšit riziko infarktu, mrtvice, kardiovaskulárních problémů a dalších metabolických poruch, včetně cukrovky typu II.

Spánková deprivace způsobená pracovními nebo společenskými způsoby života by také mohla vést ke zvýšené chuti k jídlu, což by mohlo zvýšit riziko cukrovky typu II.

Bylo však také možné, že lidé, kteří byli méně zdraví nebo v raných fázích cukrovky, měli větší šanci zdřímnout si déle během dne.

Kratší zdřímnutí naopak zvyšovalo bdělost a motorické schopnosti, uvedli autoři.

Naveed Sattar, profesor metabolické medicíny na univerzitě v Glasgow, uvedl, že důkazy nyní naznačují určitý druh vazby mezi poruchami spánku a cukrovkou.

"Je pravděpodobné, že rizikové faktory, které vedou k cukrovce, také způsobují podřimování." To by mohlo zahrnovat mírně vysokou hladinu cukru, což znamená, že podřimování může být včasným varovným signálem cukrovky, “uvedl.

Bylo však zapotřebí správných zkoušek, aby se zjistilo, zda spánkové vzorce ovlivňují „skutečné zdravotní výsledky“.

Dr. Benjamin Cairns z oddělení epidemiologie rakoviny na Oxfordské univerzitě uvedl, že s nálezy je třeba zacházet opatrně.

"Obecně není možné vyvodit závěry o příčině a následku pouze na základě observačních studií, protože obvykle nemohou vyloučit alternativní vysvětlení svých zjištění," uvedl.

Zdroj: BBC News