Aktivní životní styl zachovává šedou hmotu, může odvrátit Alzheimerovu chorobu
Vědci chtěli prozkoumat, jak může aktivní životní styl ovlivnit strukturu mozku u 876 dospělých (průměrný věk 78 let), jejichž duševní stavy se pohybovaly od normálního poznání po Alzheimerovu demenci.
"Měli jsme 20 let klinických údajů o této skupině, včetně indexu tělesné hmotnosti a životních stylů," řekl Cyrus Raji, MD, Ph.D., radiologický pracovník na Kalifornské univerzitě v Los Angeles.
"Našimi pacienty jsme čerpali ze čtyř míst po celé zemi a byli jsme schopni vyhodnotit energetický výdej ve formě kilokalorií za týden."
Mezi faktory životního stylu, které byly vzaty v úvahu, patřily rekreační sporty, práce na zahradě a na zahradě, jízda na kole, tanec a jízda na rotopedu.
Vědci použili modelování magnetické rezonance (MRI) a techniku zvanou voxelová morfometrie k modelování vztahů mezi energetickým výdejem a objemem šedé hmoty.
"Morfometrie založená na voxelech je pokročilá metoda, která umožňuje počítači analyzovat obraz MR a vytvořit matematický model, který nám pomůže pochopit vztah mezi aktivním životním stylem a objemem šedé hmoty," řekl Raji.
"Objem šedé hmoty je klíčovým ukazatelem zdraví mozku." Větší objem šedé hmoty znamená zdravější mozek. U Alzheimerovy choroby je vidět zmenšující se objem. ““
Po kontrole věku, velikosti hlavy, kognitivních poruch, pohlaví, indexu tělesné hmotnosti, vzdělání, umístění místa studie a onemocnění bílé hmoty našli vědci významnou souvislost mezi energetickým výdejem a objemy šedé hmoty v oblastech mozku nezbytných pro kognitivní funkce.
Vyšší kalorický výdej byl spojen s většími objemy šedé hmoty v čelních, časových a temenních lalocích, včetně hipokampu, zadního cingulátu a bazálních ganglií. U pacientů s mírnými kognitivními problémy a AD byla významná souvislost mezi vysokým výdajem energie a větším objemem šedé hmoty.
"Šedá hmota zahrnuje neurony, které fungují v poznávání a kognitivních procesech vyššího řádu," řekl Raji. "Aktivní životní styl těží z oblastí mozku, které spotřebovávají nejvíce energie a jsou velmi citlivé na poškození."
Klíčovým rysem studie bylo její zaměření na rozmanitost při volbě životního stylu, poznamenal Raji.
"Co mě na výsledcích studie nejvíce zarazilo, je to, že nejde o jeden, ale o kombinaci volby životního stylu a aktivit, které prospívají mozku," řekl.
Raji uvedl, že pozitivní účinek aktivního životního stylu na mozek byl pravděpodobně způsoben lepším cévním zdravím.
"Prakticky všechny fyzické aktivity zkoumané v této studii představují určité variace aerobní fyzické aktivity, které, jak víme z jiné práce, mohou zlepšit průtok krve mozkem a posílit neuronální spojení," řekl.
"Je třeba provést další práci," dodal Raji. "Naše počáteční výsledky však ukazují, že stárnutí mozku lze zmírnit aktivním životním stylem."
Zdroj: Radiologická společnost Severní Ameriky
