Bez offline pomoci může stres vést k závislosti na sociálních médiích

Nový výzkum z Německa shledává potřebu offline podpory, aby se zabránilo závislosti na sociálních sítích.

Studie, kterou vedla Dr. Julia Brailovskaia a tým vyšetřovatelů z Centra výzkumu a léčby duševního zdraví Ruhr-Universität Bochum (RUB), zjistila, že u stresovaných uživatelů existuje riziko vzniku patologické závislosti na sociálních sítích - tzv. s názvem „Závislost na Facebooku.“

Mezi příznaky závislosti patří například uživatelé, kteří tráví stále více času na Facebooku, neustále se zabývají Facebookem a cítí se nesvůj, když nemohou komunikovat se sítí online.

Zjištění studie se objevují v časopise Psychiatrický výzkum.

Ve studii vědci vyhodnotili výsledky online průzkumu, který provedlo 309 uživatelů Facebooku ve věku od 18 do 56 let.

„K účasti v průzkumu jsme výslovně pozvali studenty, protože z mnoha důvodů často zažívají vysoký stres,“ uvedla Brailovskaia.

Studenti jsou často vystaveni tlaku, aby uspěli. Mnozí navíc nechávají svůj rodinný dům a sociální síť tam; musí poprvé vést domácnost, jsou zaneprázdněni budováním nových vztahů.

Výzkumné otázky byly navrženy tak, aby určily úroveň stresu jednotlivce a zachytily míru sociální podpory, kterou účastník obdržel offline a online. Uživatelé byli navíc dotázáni, kolik času denně tráví na Facebooku a jak se cítí, když nemohou být online.

Vyšetřovatelé zjistili, že čím vyšší je úroveň stresu, tím hlouběji se jedinec zabývá Facebookem.

"Naše zjištění ukázaly, že existuje pozitivní vztah mezi závažností každodenního stresu, intenzitou zapojení Facebooku a tendencí k rozvoji patologické závislosti na stránkách sociálních sítí," uvedla Brailovskaia.

Zároveň je tento účinek snížen, pokud uživatelé dostanou podporu od rodiny a přátel v reálném životě. Jednotlivci, kteří nemají velkou podporu offline, jsou nejvíce ohroženi rozvojem závislosti na Facebooku.

Výzkum bohužel naznačuje, že může dojít k smyčce zpětné vazby, pokud je online podpora jedinou metodou používanou ke snížení stresu.

Patologické chování zase ovlivňuje jejich život offline a může je uvěznit v začarovaném kruhu.

"Tento aspekt je třeba vzít v úvahu při léčbě osoby s patologickou závislostí - nebo s podezřením na patologickou závislost - na Facebooku," uvedla Brailovskaia.

Zdroj: Ruhr-Universität Bochum