Meditace může pomoci zmírnit nejistotu rakoviny prostaty

Nová studie ukazuje, že všímavá meditace pomáhá zmírnit obavy a nejistotu mužů ohledně rakoviny prostaty.

Vědci z Lékařské fakulty Northwestern University Feinberg zjistili, že muži, kteří jsou pod pečlivým lékařským dohledem po diagnóze rakoviny prostaty, zaznamenali v průběhu času po intervenci meditace všímavosti významně větší odolnost a menší úzkost.

Podle vědců úzkost a nejistota, že muži, kteří se rozhodnou pro aktivní sledování, mají diagnostikovanou rakovinu prostaty, způsobí, že každý čtvrtý dostane definitivní terapii během jednoho až tří let, i když nejsou žádné známky progrese nádoru.

"Je velmi pochopitelné, že někteří muži se budou cítit znepokojeni vědomím, že skutečně mají rakovinu prostaty, ale jsou požádáni, aby neudělali nic pro její odstranění," řekl David Victorson, hlavní řešitel studie a docent lékařských společenských věd.

"Pro mnoho mužů to může způsobit velké vnitřní nepokoje." Tento nepokoj se může postupem času budovat a nakonec vést k tomu, že muži budou hledat chirurgický zákrok, když to nakonec nebude nutné. “

Meditace všímavosti je známá kontemplativní praxe uvědomění, která se datuje zhruba 2 500 let. Jedná se o formu meditace, jejímž cílem je rozvíjet schopnost věnovat pozornost našim vnitřním a vnějším zkušenostem s přijetím, trpělivostí a soucitem, vysvětlil výzkumník.

Victorson a jeho výzkumný tým nyní uzavírají partnerství s dalšími akademickými lékařskými institucemi, aby provedli pětiletý kontrolovaný test na více místech, kde budou muži a jejich manželé náhodně přiděleni k osmitýdennímu intenzivnímu meditačnímu tréninku všímavosti nebo k osmitýdenní kontrolní skupině.

"Věřím, že máme příležitost vyšetřit a vybavit muže dalšími nástroji nad rámec chirurgických zákroků, které jim mohou pomoci zvládnout intoleranci nejistoty související s rakovinou," řekl Victorson.

Zdroj: Northwestern University