I přes pokroky v sociálních médiích může být tváří v tvář to nejlepší pro duševní zdraví

Zatímco osobnostní a sociální psychologové ze čtyř výzkumných skupin v USA a Kanadě naznačují, že textové zprávy a sociální média mohou mít emocionální a psychologické výhody, výhody často neodpovídají výhodám sociálních interakcí osob.

V jedné studii se 64 mladých dospělých žen zúčastnilo stresového úkolu a poté jim bylo náhodně přiděleno, aby dostaly emoční podporu prostřednictvím textu, osobní komunikace nebo bez podpory.

Vědci zjistili, že podpora tváří v tvář se při vytváření pozitivní nálady ukázala být výrazně lepší než podpora textových zpráv. Účastníci však hodnotili různé podpůrné systémy jako podobné.

„I když textové zprávy mohou přispívat k pozitivním výsledkům vztahů, může být méně účinné při snižování emočního dopadu akutního stresoru,“ píše Dr. Susan Holtzman, University of British Columbia, Okanagan.

Další studie, kterou provedla skupina zahrnující Dr. Patriciu Greenfield z Kalifornské univerzity v Los Angeles, ukázala, že zvyšování osobních interakcí u preteens výrazně zlepšuje jejich rozpoznávání neverbálních emocí.

V tomto experimentu strávilo 51 nedospělých pět dní v nočním přírodním táboře, kde nebyla povolena televize, počítače a mobilní telefony. Porovnali tuto skupinu se školními studenty, kteří pokračovali ve svých obvyklých mediálních postupech. Ti, kdo strávili pět dní od technologie, vykazovali významné zlepšení v rozpoznávání neverbálních emočních podnětů.

Jelikož se tento výzkum zaměřuje na mladé dospělé, dospívající a děti, je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, jak dobře se tyto poznatky zobecňují na jiné věkové skupiny.

"Digitálně zprostředkované sociální interakce mohou mít pozitivní dopad na pocit sounáležitosti, pouto, sebeúcty a nálady mezi dospívajícími a mladými dospělými." Výhody textových zpráv a sociálních médií se však často neshodují s výhodami sociálních interakcí osobně. “ řekl Holtzman.

Dr. Amori Mikami z University of British Columbia dodal, že se zdá, že některým jednotlivcům hrozí větší riziko negativních účinků sociálních médií, například těm, kterým se jejich vrstevníci nelíbí.

Řekl Holtzman: „Digitálně zprostředkovanou komunikaci nelze považovat za„ dobrou “nebo„ špatnou “pro naše zdraví - má náklady i přínosy.“

Výsledky byly prezentovány jako součást 17. výročního shromáždění Společnosti pro osobnost a sociální psychologii.

Zdroj: Společnost pro osobnost a sociální psychologii / EurekAlert