Akupresura: bezpečná alternativní terapie

Akupresura je bezpečná a šetrná alternativní terapie používaná k úlevě od příznaků mnoha běžných poruch. Na rozdíl od některých forem západní medicíny nezahrnuje tato terapie použití invazivních technik. Zkušený praktik jednoduše používá palce a prsty (někdy loktem) k vyvíjení tlaku na konkrétní body těla.

Akupresura je bezpečná a šetrná alternativní terapie používaná k úlevě od příznaků mnoha běžných poruch. Zdroj fotografie: 123RF.com.

Akupresura je úzce spojena s jinými formami čínské medicíny, jako je akupunktura a shiatsu. Filozofie tradiční čínské medicíny vznikla kolem roku 600 př. Nl, kdy byl vyvinut taoismus; přesvědčení, které se soustředí na lidské spojení s přírodou. Předpokládá se, že změny v přírodě (tj. Počasí) ovlivňují lidské životy mentálně, emočně, fyzicky a duchovně. Asijští lékaři se domnívají, že nemoc je způsobena vnitřním (emočním), vnějším (počasí) nebo jinými faktory, včetně traumatu nebo nezdravého životního stylu. Mnoho změn ovlivňuje tělo každý den a ovlivňuje tok qi (prohlásil „chee“) nebo životní energii. Čínská lékařská teorie se snaží tuto rovnováhu napravit a vytvořit v těle harmonii.

Co je qi?

Na rozdíl od západní medicíny, která obvykle řeší specifický příznak nebo onemocnění, tradiční čínská medicína (TCM) vnímá celé tělo z hlediska qi, jeho energie. Když qi hladce teče po celém těle, je zde dobré zdraví. Pokud je však tento tok energie blokován (tj. Z traumatu), může akupresura uvolnit qi, aby pracovala na obnovení rovnováhy těla.

Qi protéká kanály umístěnými blízko povrchu těla. Dalším názvem kanálů jsou meridiány nebo meridiánové body. Existuje 12 kanálů spojených se specifickými orgány, jako jsou játra, srdce a ledviny. Na kanálech (poledníky) jsou umístěny akupunktury nebo tlakové body. Když na přesný bod působí přesný tlak, otevře se brána a protéká qi.

Přemýšlejte o qi, pokud jde o krev, která neustále cirkuluje v celém těle, aby se udržel život. Pokud je průtok krve blokován nebo přerušen, může postižená část trpět nedostatkem kyslíku a živin. Tělo reaguje zasláním varovného signálu ve formě symptomů. Některé z těchto příznaků mohou zahrnovat bolest, zánět, svalové křeče nebo pocit mravenčení.

Jak akupresura funguje?

Akupresura působí tak, že vyvíjí tlak na specifické body na těle, aby uvolnila qi. Použití tlaku vyžaduje přesnost, protože přibližně 365 bodů je umístěno na hlavních kanálech, plus více než 650 jednotlivých tlakových bodů. Podobně jako síť plavidel oběhového systému má každý kanál síť připojení.

K ovlivnění qi v kanálech se používají různé techniky. Tyto techniky zahrnují tonify, rozptyl a klid. Slabá čchi by vyžadovala tónování. Blokovaná qi by byla rozptýlena a hyperaktivní qi by bylo uklidněno.

Aplikovaný tlak se často udržuje několik sekund až minut. Tlak může být aplikován kruhovými pohyby, tlačením bodového bodu dovnitř a ven, nebo kombinací. Ačkoli manipulované body mohou být citlivé, akupresura by neměla být bolestivá. V závislosti na stavu může být léčba podávána každý druhý den nebo několikrát denně.

Jaké podmínky léčí akupresura?

Některé stavy, které těží z akupresury, zahrnují bolesti zad, bolesti hlavy, únavu, úzkost, stres a napětí, pocity melancholie a nedostatky imunitního systému. Studie ukázaly, že určité typy bolesti jsou spojeny s pocity úzkosti a strachu.

Ačkoli akupresura není věkově omezující, lidé s vysokým krevním tlakem a těhotné ženy by se měli vyhnout akupresurní terapii. Existují specifické akupresurní body, které mohou způsobit potrat. Akupresura se nepoužívá k léčbě otevřených ran, jizev, tkání křečových žil nebo oblastí zánětu nebo otoku. Tyto problémy lze řešit jinými způsoby využívajícími terapie TCM (tj. Byliny, oleje).

Bolest zad a kloubů je často způsobena špatným držením těla. Krk je obzvláště citlivý kvůli rozsahu pohybu hlavy a krku. Trauma může vést k poškození měkkých tkání. Určité akupunktury mezi krční páteří (krk) a horní částí ramene při léčbě akupresurou zmírňují bolest. Když je zvýšen průtok krve, toxiny jsou spláchnuty a je poskytován kyslík a léčivé živiny.