Prázdninová kocovina? Tipy, jak se vrátit na trať
Nejsem velkým fanouškem prázdnin. Když mi bylo 19, pracoval jsem v obchodu s potravinami.Jsem si docela jistý, že moje relativní pohrdání sezónou začalo prací na pokladně mezi uličkami čokolád ve tvaru Santu a předraženým vaječným koňakem. Toleroval jsem davy lidí, kteří nakupovali produkty a sušenky, a usmál jsem se, míra podráždění vyvrcholila pokaždé, když jsem se zeptal, jestli obchod prodává bio mrkev.
Koneckonců, zákazník má vždy pravdu.
Ale děsivé opakování vánoční hudby mě vedlo k tomu, abych se v polovině prosince vzdal zástěry.
Moje zkušenost stranou, mnoho lidí se těší na sváteční období. Užili jsme si ceněný čas s rodinou a přáteli, skvělé jídlo, volno z práce a rozdávání a přijímání dárků. Je to čas, kdy se děti usmívají a třesou dárky pod stromečkem. Docela skvělé, že?
Nesnáším být pochmurný, ale tyto věci často vedou k prázdninové kocovině. Bohužel dvanáct sklenic vody, aspirin a čas v posteli to neřeší.
Tady je několik tipů - sarkasmus je součástí! - vrátit se na trať:
- Zakázat vánoční hudbu. Schovejte vánoční CD do zásuvky a poslouchejte něco jiného. Frank Sinatra nebo Miles Davis, Metallica nebo Eminem, CNN nebo Howard Stern. Něco dalšího.
- Nedívejte se na účty za kreditní karty po dobu jednoho týdne nebo co nejdéle. Nakupování dárků pro ty, na kterých nám záleží, je vždy zábavné (obvykle), ale někdy necháme se unést Nejsem si jistý, zda moje matka potřebovala dva páry pyžama, odpovídající pantofle, župan a tři typy exfoliačního mytí těla.
- Odpočiňte si pár dní. Moje rodina má vždy o Vánocích polovinu sousedství. Lidé hrají na kytaru, moje krásná matka zpívá Neila Younga a v polovině noci se schovávám ve volném pokoji. Čas s rodinou a přáteli je skvělý, to je zdravý, ale jakmile svátky skončí, potřebujeme trochu času na odpočinek. Přečtěte si knihu, zatímco máte na sobě pyžamo, pijete čaj a dochutíte čokoládu a krůtu.
- Nechte vánoční strom nahoru. Máte pravdu, nechte to, alespoň do Nového roku. Uprostřed vánočního chaosu často nemáme šanci si ho užít. Tento krok můžete přeskočit, pokud vlastníte domácí mazlíčky, kteří se na dovolené baví jíst strom a všechno na něm. Moje kočka má zálibu v cukrovinkách a můj pes rád pojídá umělé větve, světla a všechno.
- Vyberte si den na sváteční úklid. Je to podobné jako s jarním úklidem, ale zahrnuje lesklý papír, kousky pozlátka, zbytky jídla a někdy příbuzné, kteří zůstávají o něco déle, než bylo plánováno.
- Zařaďte rychlost a vraťte se do práce. Ať už se vracíte do práce před Novým rokem nebo po něm, je důležité vrátit se zpět do proudu věcí. Prázdniny narušují náš plán: mění se náš spánkový režim, stejně jako naše úroveň socializace a naše stravovací návyky. Uvolněte se zpět do života.
- Cvičení. Cvičení ne s cílem ztratit váhu získanou z krabiček čokolády a omáčky (kromě toho na Nový rok, pokud musíte), ale proto, že během prázdnin často cvičíme méně. Cvičení pomáhá regulovat náš život a harmonogram.
- Tajně uspořádejte a zvažte „opětovné darování“. Toto je volitelné (a možná ve špatném vkusu?). Shromážděte dárky, které již možná vlastníte nebo se vám prostě nelíbí. Mentálně poděkovat osobě - která odstraňuje možnou vinu - která vám ji předvedla. Umístěte je do svého šatníku a příští rok je dejte někomu jinému.
- Po Novém roce si chvilku rozmyslete svůj život. Silvestr je něco jako třešnička na příliš zdobeném dortu. Hned, když se začneme znovu vrhat do věcí, Nový rok nakopne naše životy zpět na vysokou rychlost. Ať už jste to oslavovali tiše, nebo jste to oslavovali ve velké společnosti, věnujte čas přemýšlení nad rokem a nadcházejícím rokem.
Když je vše řečeno a hotovo, Nový rok uplynul a strom byl zabalen, je čas se vrátit k životu. Jako každá špatná kocovina, dej jí trochu času: život jde dál. Užij si to. Dopřejte si „normální“ části života - než vám Halloween připomene, že sváteční období je za rohem.
Sarkazmus stranou, vyzkoušejte několik z nich a pokud vše ostatní selže, zkuste dlouhý zdřímnutí a aspirin.
