Nemůžu ovládat svůj hněv vůči svému manželovi a nevím, co mám dělat.

Byl jsem hýčkán a vychován v mládí, ale zamiloval jsem se a oženil jsem se v 18. letech Mám 2 chytré děti a milujícího manžela. Když se rozzlobím, nedokážu ovládnout svůj hněv, neustále mluvím, zraňuji city svého manžela a hodně ho zneužívám. Hádka pokračuje, dokud se můj manžel neomluví, i když neudělal žádné chyby. Stále ho považuji za svého milence a jsem ním posedlý.

Když jsem v klidu, jsem nejlepší manželka a matka. Dráždím se, když mě ignoruje nebo si zachovává hrubou tvář. Velmi snadno se provokuji. Když mě ignoruje, cítím, že bych měl ukončit svůj život nebo si ublížit, aby se cítil provinile. Před rokem měl malý vztah s dívkou, ale já jsem ho shledal vinným, a protože to nešlo k vážnému vztahu, vyšel z toho a je mi loajální. Nyní bydlí v Bangalore a já v Chennai. Cítím se nejistý a rozrušený, když je pryč. I když jsem přesvědčen, že mě nebude podvádět, nemohu zapomenout na hořkou minulost. Přichází pravidelně o víkendech, přesto s ním bojuji. Miluji ho víc než moje děti a rodiče.

Je mi líto, že jsem mu tolik ublížil. Všichni říkají, že ho otravuji a znepříjemňuji mu život. Nemohu bez něj žít, chci být šťastný a udělat ho šťastným. Nejsem schopen překonat svoji náladu a zapomenout na minulost. Když jsem naštvaný, zlomil jsem idol ganpatie, který mi daroval po svatbě. Cítím se depresivní a zklamaný, když se na mě hádá nebo týrá. Cítím, že mě nenávidí kvůli mému chování. Teď mě začal slovně týrat, když ho otravuji a nevěří mi, i když s ním mluvím pěkně. V naší rodině není mír. Děti mají toho všeho dost. Jsem velmi rozrušený, pokud nepřijde o víkendech. Plakám, když na něj myslím a vždycky spím s jeho oblečením a fotkami, když je pryč. Mám velmi špatné jméno ze strany svokrů, že mu ničím život. Také jsem jim slovně ublížil, protože zasahovali do všech našich záležitostí. Nyní mě všichni opustili a dávají přednost tomu, aby se můj manžel držel dál ode mě.

Moji příznivci studny se mi snaží pomoci, když se pohádáme, ale to nemůže trvat dlouho. Chápu, že jsem někdy upadl do deprese. Ale protože jsem sám se svými dětmi, co když budu ležet, když na to budu brát léky. Protože když jsem normální, dělám veškerou práci pro rodinu. Pomozte mi tento problém překonat. Pomozte mi vést klidný život. Navrhněte mi prosím, kde se mýlím. Čekání na včasnou odpověď.

Odpovědělo Holly Counts, Psy.D. dne 2019-05-15

A.

Důrazně doporučuji, abyste nejprve získali pomoc pro sebe, a poté zkontrolujte, zda lze manželství zachránit. Našel bych dobrého terapeuta a důkladně bych vyhodnotil jak poradenství, tak léky. Pokud nedostanete pomoc, bude vám větší nebezpečí, že se stanete „upoutáni na lůžko“ nebo příliš nezdraví, než abyste užívali léky. Některé léky způsobují, že jste omámení, dokud se jim nepřizpůsobíte, ale většina vedlejších účinků je u nových léků minimální a snesitelná.

Musíte se naučit, jak zacházet se svým hněvem zdravě a komunikovat bez urážky. Chápu, proč mu nedůvěřujete, pokud vás podváděl, ale otravovat ho po zbytek života situaci nevyřeší. Důvěra trvá znovu, než bude obnovena, a to vyžaduje dva lidi, kteří se navzájem milují natolik, aby mohli pracovat společně. Vypadá to, že jste vy dva v začarovaném kruhu hněvu a zranění a spíše na sebe škrtáte, než abyste se natahovali.

Někdy byly vztahy příliš poškozené na to, aby se napravily, a je lepší říkat, že to skončí, a dát svou energii do uzdravení a vytvořit nový život. Musíte být k sobě upřímní, poslouchat své přátele a rodinu a dělat správnou věc. „Správná věc“ obvykle není nikdy snadná věc.
Přeji vám oběma štěstí.

Tento článek byl aktualizován z původní verze, která zde byla původně publikována 7. března 2007.