To nejlepší z našich blogů: 14. srpna 2015
Většina z nás by raději plavala v prameni radosti a lásky, než aby zažívala temnější emoce, jako je smutek a hněv. Ale autorka a výzkumná pracovnice v oblasti sociálních věd Karla McLaren říká v Sounds True’s Insight at the Edge, ve všech emocích je dar od šťastného po smutný a všechno mezi tím.
"Vnímám emoce jako základní a zásadní aspekty každé části našeho života." Vidím je jako zásadní pro veškeré myšlení, chování, motivaci. Každá emoce má tedy v psychice velmi specifickou práci. Každá emoce nám pomáhá - nebo všechny emoce společně - stát se úspěšnými sociálními bytostmi a úspěšnými vnitřními bytostmi.
Vidím tedy, že každá emoce nese zprávu. Například deprese nám říká: „Ne, kámo - nemůžeš jít kupředu.“ Smutek říká, že se držíte něčeho, co už nepotřebujete, tak to nechte jít. Smutek říká - je to jiné než smutek - něco zemřelo. Někdo nebo něco zemřelo a neměli jste na výběr. Takže tady je emoce, která vám může pomoci přežít, že ... Naučili jsme se, že máme rádi jen ty šťastné. Máme rádi jen ty „dobré“ ... jsme vycvičeni, abychom byli dobří v několika málo emocích. Zbytek - dalších 14 - jsme vyškoleni, abychom utíkali a ignorovali. Potom se pokusíme schovat do emocí v oblasti štěstí. Emoce štěstí mají svou vlastní práci. Musí mít opravdu důležitou práci - ale nemohou dělat práci ostatních emocí. Ostatní emoce se vyvinuly, protože je bylo potřeba. “
Pokud jste uvízli v jedné z těch méně žádoucích emocí, příspěvky z tohoto týdne vám pomohou osvobodit je prostřednictvím humoru, inspirativních příběhů a jednoho typu expresivní terapie.
Kdy se stal narcismus prezidentským?
(Bonding Time) - Představuje Donald Trump posun v naší kultuře směrem k narcismu a od empatie? Holly sdílí své obavy z toho, jak by jeho popularita mohla odrážet současný zdravotní stav našeho národa.
20 známek, že jsi sebeospravedlivý, sebeklamaný a sebeobětovatel
(NLP Discoveries) - Vykazujete chování sebeúcty, sebeklamu nebo sebeobětování? Přečtěte si toto a objevte všechny věci, které děláte pro sabotáž svého života.
Sebeúcta: Jste slepí ke svým skutečným skrytým dárkům?
(Terapeutická polévka) - Možná jste v něčem dobří, ale nemusí to být váš skutečný dárek. To vám pomůže identifikovat a znovu objevit váš největší přínos pro svět.
Emocionální léčení
(Bipolární aktualizace) - Cítíte je, ale ne vždy víte, jak je vyjádřit. Zde je jeden typ terapie, která vám může pomoci kreativně zpracovat myšlenky, pocity a emoce.
Jak moje deprese téměř zabila mou střízlivost
(Depression On My Mind) - Christine slaví tento měsíc 17 let střízlivosti. Přečtěte si, jak jí změna v počátečních pocitech vůči antidepresivům pomohla k uzdravení.
