Důležitost přátelství v manželství

Friend je jednoduše definován slovníkem Merriam Webster Dictionary jako „osoba, která se vám líbí a je vám s ní líto,“ a Best Friend jako „nejbližší a nejdražší přítel“. Přátelé mají podobné zájmy a nejlepší přátelé dokonce sdílejí radosti a strasti života. Mít svého manžela jako nejlepšího přítele může být jednou z velkých výhod manželství. Pokud jste vy a váš manžel již nejlepšími přáteli, je to skvělé; pokud ne, možná je čas pochopit důležitost přátelství v manželství.

Expert na vztahy John Gottman, profesor na Washingtonské univerzitě a autor knihy Sedm zásad pro fungování manželství, říká: „Šťastná manželství jsou založena na hlubokém přátelství“ a toto přátelství je jádrem silného manželství. Gottmanův výzkum ukázal, že vysoce kvalitní přátelství v manželství je důležitým prediktorem romantického a fyzického uspokojení.

Přátelství je jednou z charakteristik šťastného a trvalého manželství a také základem zdravého manželství. Výzkum ukázal, že páry, které mají skvělé přátelství, mají vyšší celkové procento manželské spokojenosti. Ve skutečnosti se říká, že emoční spojení, které sdílejí manželské páry, je pětkrát důležitější než jejich fyzická intimita. Páry, které jsou přáteli, se těší na společný čas a budou se mít opravdu rádi. Jejich aktivity a zájmy se ve skutečnosti rozšiřují, protože mají svého oblíbeného člověka, s nímž se mohou podělit o své životní zkušenosti.

Budování a péče o manželské přátelství může manželství posílit, protože je známo, že přátelství v manželství buduje citovou a fyzickou blízkost. Přátelství pomáhá manželským párům, aby se cítily natolik v bezpečí, aby byly navzájem otevřenější, aniž by se obávaly, že budou souzeny nebo se budou cítit nejistě. Vychovávání a budování tohoto přátelství v manželství vyžaduje praxi a vyžaduje čas a úsilí. Níže uvádíme některé dovednosti a techniky budování přátelství v manželství, které vám pomohou udržet a posílit vaše manželství.

Budování manželského přátelství:

• Čas: Trávte společně kvalitní čas
• Komunikace: Mluvte a sdílejte o každodenním životě
• Důvěra: Buďte upřímní a loajální
• Zájmy: Najděte společné zájmy
  Bavte se navzájem. Smějte se spolu
  Vytvářejte trvalé vzpomínky
  Dělejte a zkoušejte nové věci společně
• Cíle: Stanovit a pracovat na dosažení životních cílů navzájem. Společně sníte
• Priorita: Zajistěte, aby se váš manžel cítil jako nejvyšší priorita
  Respektujte se navzájem
  Jednejte navzájem stejně
  Vzájemně si vážte úspěchy
  V případě potřeby se o sebe opřete
  Oceníte svého manžela
  Buďte k sobě ohleduplní
  Odpouštějte jeden druhému - nedržte zášť

Znát dobře svého manžela je klíčovým prvkem při získávání nebo setrvávání nejlepších přátel se svým partnerem. Hraní her „poznávám vás“ nebo „sebevědomí“ může být opravdu užitečné a zábavné cvičení. Kvíz jeden druhého o podrobnostech, jako jsou; název vaší základní školy, vaše krevní skupina, oblíbená píseň nebo největší zapnutí. Vyhrajte cenu jako: kdo dělá domácí práce, masáže nohou nebo zad, nebo si vítěz vybere další film nebo restauraci.

Fyzická intimita může v manželství slábnout, ale emoční intimita nemusí. Skutečné přátelství trvá celý život. Pokud vy a váš manžel máte potíže s budováním nebo rozvíjením svého přátelství, může vám pomoci manželský a rodinný terapeut.