Jste sexuální dospělý?

Může být nepříjemné mluvit upřímně o našem vlastním vztahu k sexu. Může být nepříjemné dokonce čestně myslet na náš vlastní vztah se sexem.

Výsledkem je, že i když se mnoho z nás ve své kariéře a v rolích rodičů nebo přátel vyvinulo do zdravých dospělých, jsme zaseknutí, pokud jde o sex.

Uvažování o myšlence vstoupit do našich vlastních sexuálních myslí může způsobit strach a úzkost. Existují náboženské, kulturní a rodinné úsudky a pronásledování za to, že jste přímí a poctiví ohledně sexu. Může existovat strach čelit částem sebe sama, kterým nerozumíme, a strach z odhalení věcí o sobě, které se cítí špatně nebo hanebně. Existuje pochopitelná neochota vrátit se k bolestivým nebo rozrušujícím sexuálním zážitkům z naší minulosti.

Existuje také přirozená averze k přímému pohledu na naše vlastní sexuální životy.

Jak tedy můžete být dospělejší, když přemýšlíte o své sexualitě?

Sex může být říší, kde chceme zůstat poněkud v bezvědomí. Možná bychom se nechtěli vzdát útěku a osvobození od našich povinností pro dospělé. Mohli bychom věřit v myšlenku, že sex by měl jen plynout, být přirozený a nevyžadovat myšlenku ani práci. Mohli bychom si myslet, že není nic méně sexy, než upřímně mluvit o sexu.

Ale pokud vás zajímá celoživotní zdravá sexuální energie, přemýšlení a mluvení o vašem vztahu k sexu je nesmírně plodné. Stejně jako jakýkoli jiný aspekt našeho zdravého lidského vývoje, od fyzického přes intelektuální přes emocionální až po duchovní, vyžaduje sexuální růst pozornost a práci. A stejně jako v ostatních oblastech našeho vývoje, i sexuální posun vpřed znamená více si uvědomovat.

Poctivým a soucitným pohledem na celou škálu svých sexuálních myšlenek, pocitů, fantazií a obav jsme se stali více sexuálně vědomými. Tento proces často probíhá pomalu, když pracujeme na překonání zdí hanby nebo soudu. Možná budeme potřebovat profesionální podporu, abychom mohli čelit traumatizujícím minulým zkušenostem, nebo nás podpořit při provádění změn, které odrážejí naši zvýšenou sexuální poctivost.

Stejně jako přechod z dětství do dospělosti je cena za sexuální uvědomění cenová: Může to zahrnovat pocit ztráty svobody. Jak postupujeme k větší poctivosti a povědomí, ztrácíme svobodu používat sex jako způsob, jak uniknout sami sobě a jednat podle svých nevědomých problémů.

Na oplátku dostáváme jiný druh svobody. Dostáváme svobodu být ovládáni psychologickými vzory, které fungují převážně pod radarem našeho vědomí a vedou nás k sexuálním zážitkům, které se nehodí k zbytku našeho dospělého já. Místo opakování stejného starého chování získáváme sílu vědomě se rozhodovat o tom, jak naplnit naše potřeby a touhy, a schopnost nacházet uspokojení v sexuálních zážitcích, které se cítí celistvé a správné.

Ať už je vám 20 nebo 80 let, svobodný nebo ženatý, zvažte cestu sexuálního růstu. Získejte podporu, kterou potřebujete, abyste se mohli bezpečně podívat zpět do své sexuální historie a podívat se hlouběji do svého současného sexuálního já. Prozkoumejte, kdo jste jako sexuální bytost. Snažte se být objektivní ohledně úlohy alkoholu nebo drog ve vašem sexuálním životě. Buďte k sobě upřímní ohledně svého vztahu k tělu.

Pokud jste ve vztahu, přemýšlejte o tom, co komunikujete se svým partnerem prostřednictvím sexu a co komunikujete prostřednictvím NES sexu. Podívejte se, jak se ve vašem sexuálním životě odehrávají problémy kolem kontroly, sebeúcty a obav z nedostatečnosti. Začněte mluvit přímo se svým partnerem o svém vlastním sexuálním já a jemně se zeptejte na jeho myšlenky a pocity ohledně sexu.

Tyto obtížné a často nepříjemné kroky k sexuálnímu vědomí vyžadují velkou odvahu, ale výplata může být hluboká. Osvobozením se z vězení našich starých vzorů osvobozujeme kreativitu a intenzitu naší sexuální energie a využíváme naši sexuální sílu pro dospělé.