Moje rodina mi popírá jakoukoli formu léčby deprese

Profesionálně mi byla diagnostikována deprese a krátce jsem dostal radu, i když moje babička léčbu zrušila a odmítá v ní pokračovat. Můj otec ji nemůže přesvědčit, aby si to rozmyslela, a moje matka je mimo obraz. Můj otec mě podporuje, i když sám nepodnikne žádné kroky, protože nevěří, že deprese je skutečná. Moje babička se odmítá pokusit pochopit depresi a já se nemám kam obrátit. V průběhu celého roku jsem ji mnohokrát žádal, aby mi dovolila znovu pomoci od té doby, co zrušila moje poradenství, ale všechno mé úsilí se ukázalo jako zbytečné. Můj stav se zhoršuje a zažívám pasivní sebevražedné myšlenky, a ačkoli jsem o tom řekl své rodině, úmyslně neudělaly nic, aby mi pomohly nebo aby mi pomohly. Moje babička mě nutí doslova předstírat, že nejsem v depresi, a můj otec mě neuzná, když zmíním svou depresi. Moje rodina mi v zásadě popírá pomoc a já se nemám kam obrátit. Nespal jsem každou noc v noci možná několik týdnů, mám spánkovou paralýzu a děsivé noční můry související s mou depresí a bojuji s nutkáním sebepoškozování pokaždé, když jsem sám a kdykoli začnou moje myšlenky převzít. Bojím se, že se brzy obrátím na sebevraždu a nemám kde a na koho se obrátit o pomoc. Prosím, řekněte mi, co mám dělat.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Existuje několik věcí, které můžete udělat. Pravděpodobně nejlepší možností je kontaktovat školního poradce, psychologa, sociálního pracovníka nebo jiného důvěryhodného člena fakulty a sdělit jim, co se děje. Pravděpodobně se budou obávat vašich zhoršujících se příznaků, zejména vašich sebevražedných představ a skutečnosti, že vaše rodina nepomáhá. Jakmile se úředníci škol dozví o těchto problémech, jsou ze zákona pověřeni jednat.

Mezi další možnosti patří požádat o pomoc důvěryhodné dospělé členy rodiny. A co odborník na duševní zdraví, který diagnostikoval vaši depresi? Můžete je zkusit kontaktovat a požádat o jejich vedení. Mohli by se poté obrátit na vaše pečovatele a požádat o pomoc.

Další možností je kontaktovat služby ochrany dětí. Aktivní odepření léčby duševního zdraví, i když je zjevně něco špatně, by mohlo být považováno za zneužívání dětí. Pokud by se zapojily ochranné služby pro děti, jejich cílem by nebylo, aby se někdo dostal do potíží. Jejich cílem by místo toho bylo zajistit, aby vám bylo poskytnuto správné zacházení. Chcete-li zjistit telefonní číslo služeb ochrany dětí ve vašem státě, vygooglete klíčová slova „služby ochrany dětí“ a vaše PSČ.

Pokud máte pocit, že se nemůžete udržet v bezpečí, volejte 911. Pohotovostní služby zareagují a udrží vás v bezpečí. Pravděpodobně by vás odvedli na pohotovost, kde byste podstoupili psychiatrické vyšetření a dostali potřebnou péči.

Mezitím byste měli vědět o následujících zdrojích a použít je, pokud potřebujete:

• Národní horká linka pro prevenci sebevražd: 1-800-273-8255
• Crisis Text Line: text HOME to 741741 in the United States

Můžete také zkusit žurnálování. Časopis není léčbou deprese. Může to však být objasňující cvičení. Psychoterapie je nejlepší léčba deprese, zatímco deníky mohou pomoci zmírnit bolestivé emoce.

Poslední slovo: uvědomte si prosím, že sebevraždu nelze považovat za jednu z možností. Odstraňte to ze svého myšlení. Mnoho lidí uvažuje o sebevraždě, protože chtějí ukončit svou bolest a nevědí, co jiného dělat. Existuje mnoho, mnoho důkazů založených léčby, které existují a mohou zlepšit váš život. Vím, že je to pravda. Viděl jsem, jak to pomáhá mnoha lidem. Doufám, že výše uvedené nápady budou užitečné. Zůstaňte v bezpečí a buďte opatrní.

Dr. Kristina Randle