Vlastněte svou vlastní sílu: Hledání síly v bezmocnosti

Jedním z nejvíce zdrcujících a ochromujících vedlejších účinků nízké sebeúcty je pocit bezmocnosti, s nímž nás osedlá.

Samozřejmě také beznaděj. Ale než přijde beznaděj bezmocnost: paralytická směs strachu a rezignace, která vede naši víru, že ať už nás za rohem čeká jakákoli dobrá, špatná nebo nevyčíslitelná věc, budeme tragicky, ale viněně nevybaveni, abychom to zvládli. Ať už se jedná o nový vztah, zdravotní problém, pracovní pohovor nebo rozdělení banánů, to je jedna věc myslet si víme jistě, že nemůžeme vydržet bez úhony, pokud vůbec, mnohem méně se objeví vzdělaní, vítězní, užívající si nebo zlepšující se.

Pro ty z nás, kteří bojují s nenávistí k sobě, není bezmocnost jen pocit, ale přesvědčení - v každém smyslu tohoto slova.

Ale zatímco srovnáváme bezmocnost se slabostí a bezmocností a zatímco všechny tři tyto „rovnosti“ dáváme do roviny s bezcenností, latentní v této děsivé spleti emocí a reakcí je určitá síla, tajný zdroj. Jak se můžeme naučit ji identifikovat, přistupovat k ní, vážit si ji a používat ji pro pozitivní změnu?

Začněte touto myšlenkou: Co je to nenávist k sobě, ale negativní energie? Hrozný, jistě, ale energie stále. A je to divoké. Co kdybychom jednoduše viděli tuto energii jako energii? Z tohoto pohledu, po celou dobu, kdy jsme zrušili zásnuby, přemýšleli o pracovních pohovorech, nechali ostatní, aby si vybrali nás a nazývali se prasaty po toužení, pak jsme jedli ty banánové kousky, jsme tam prostě neseděli! Byli jsme dělat něco.

Souhrnně řečeno, strávili jsme roky tím, že jsme si povídali o téměř zkušenostech, které nám byly nabídnuty, a roky jsme litovali většiny těchto zkušeností, které jsme si nechali udělat. Přeložte tyto „roky“ do jiné formy měření: řekněme napětí, galony nebo míle. Všechny ty záchvaty ne-nemůžou-ne by mohly zdánlivě činit nic, ale podívej se, kolik úsilí jsme do nich vložili: úsilí vynaložené na vytvoření nicoty, ale úsilí přesto.

Balking. Zastavení. Drží zpátky. Sebekritika. Sebezapření. Sebeovládání. Zármutek. Náš starý kamarád lituje. To jsou všechny emoce, ale také činnosti, shromažďování akce a platnost.

Ve skutečnosti se tolik trápíme nad začínajícím přátelstvím, možnou kariérou, bezprostřední událostí nebo minulým rozhovorem, že šlapeme po podlaze, píšeme nespočet textů, které před odesláním smažeme, pláčeme na ramenou blízkých, jejichž sladké komplimenty horlivě vyvracíme a jejichž nápomocnost rady, které ostře ignorujeme, jsou mnohem komplikovanější a namáhavější, než jen je okřídlit a doufat v nejlepší.

Pracovat ve zmrazeném stavu vnímané bezmocnosti je ... práce.

A udržení pocitu vnímané bezmocnosti vyžaduje ... moc.

Což dělá naši paralýzu hlavně iluzorní.

Naše mysl je docela aktivní, když se snažíme chránit před bolestí z porážky, která nás díky vnímané bezmocnosti děsí. V těchto velmi známých okamžicích vykonávají naše nenávistné mysli současně dva úkoly, které jsou nesmírně odlišné, ale oba znamenají vynikající odbornost. Za prvé, naše mysl točí komplikované fantazie, které osvětlují každý možný nejhorší scénář. Mezitím závodí o výpočet rizik.

Což nás činí autory fantazie a hlavní statistici. Jaká dovednost!

Co kdybychom byli svědky veškeré surové síly a kreativity, kterou obvykle vynakládáme na nenávist k sobě, a začali jsme vidět, že jsme schopni surové síly a kreativity? Co kdybychom s novým vědomím mohli využít tuto sílu, přesměrovat ji, směrovat ji a přeměnit její podstatu v něco jiného, ​​možná zaměřeného mimo my - na dobrodružství, řekněme, nebo empatie, nebo bezmezná zvědavost?

Cítit se nejhorší se neliší od pocitu nejsilnějšího. Pojďme tedy vlastní sílu.

Tento článek je s laskavým svolením Spiritualita a zdraví.