Moje „hromadění paměti“ mě přivádí k šílenství

Mám tento problém a převzal můj život a má nad mnou kontrolu. Neustále se o to starám, 24/7. Říkám tomu „hromadění paměti“ poté, co jsem si na internetu přečetl nejasný článek, ale nikdy jsem neslyšel o nikom, kdo to skutečně dělá. Nemám vztah k lidem s OCD, protože moje posedlosti / nutkání jsou tak odlišné od většiny pacientů s OCD. Mám také další problémy a zdá se, že jsou způsobeny hlavním problémem. Nechci zapomenout na NIC. Chci přesně vědět, co jsem každý den dělal, kam jsem šel a s kým. Chci přesně vědět, co jsem měl každý den na sobě. Všechno, co dělám, se točí kolem toho. Jde o to, že před několika měsíci jsem se „dostal pozadu“ s nahráváním informací a „vymknul se kontrole“. MUSÍM se chytit, ale je to nemožné. Cítí se jako konec světa. S OCD lidé vykonávají nutkání k úlevě od úzkosti - nedělal jsem nutkání, takže mám intenzivní nárůst úzkosti, který nezmizí. Má to velmi velký vliv na můj každodenní život. Snažím se udržet toto stručné, jinak by to byly stránky dlouhé, ale jen jako příklad - mám hromady věcí roztroušených po celém domě, ale tyto MUSÍ zůstat takové, jaké jsou. když moje maminka ‚uklidí 'a pohne věcmi, přivádí mě to k šílenství a připadá mi to jako konec světa. Chci vědět, kde je všechno. Nemohu nosit určité oblečení, protože musí zůstat tam, kde je. Často se vyhýbám věcem, jako je tohle, jako bych stále žádal o nový harmonogram zkoušek místo toho, abych jej přesunul z místa, kde byl v mém pokoji, protože jsem to nemohl přesunout. To je velmi stručný popis mého hlavního problému, ale následující jsou další problémy, které podle mého názoru existují pouze kvůli hlavnímu problému. Mám pocit, že mám nějaký další problém, který je v opozici proti „hromadění paměti“ a brání mi zmírnit úzkost zaznamenáním informací, které potřebuji. je to jako, nemůžu začít, když to nechám tak dlouho (nyní téměř půl roku). Nemohu se na nic soustředit, mít velmi špatnou koncentraci, pokud to není něco, co mě baví dělat / číst a neustále mě to rozptyluje. Neslyším, když se mnou ostatní mluví, a nemám empatii k ostatním. Mám neustále závodní myšlenky, které mě přivádějí k šílenství. Jsem zoufalý, abych se zorganizoval (což je to, co potřebuji, aby se paměť hromadila na uzdě), ale prostě nemůžu. Nevím, kde začít. a potom, třetí oblastí problémů jsou osobnost / vztahy s ostatními - nemohu snést být sám (to bylo několik měsíců - dříve jsem si užíval svou vlastní společnost) a jít spirálovitě dolů a cítit se prázdný a beznadějný. Toužím po zábavě. Cítím, že tráva je vždy zelenější - cítím, že se všichni venku baví a chci se s nimi bavit také. Jsem strašně neorganizovaný, vše nechávám na poslední chvíli, mám lidi, kteří mi říkají, že jsem tak neorganizovaný a pozdě s důležitými termíny. Nechám to tady, tohle je úplně nahoře, jak bych popsal svůj problém někomu od nuly. Opravdu doufám, že moje otázka bude zodpovězena. Dík.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

To zní jako ohromná zátěž! Je pro mě těžké vědět jistě a rozhodně by bylo nad rámec mé odpovědi nabídnout názor na diagnózu. Ale myslím, že jste popsali dost podrobností, které vyžadují hodnocení. Hlasuji neurologovi nebo neuropsychologickému testování. Rozdíl je v tom, že neurolog je lékař, který pochopí vaše příznaky jako výsledek fungování mozku. Testování provádí psycholog specializující se na používání testů, které pomáhají určit relativní silné a slabé stránky. Ve skutečnosti se oba tyto přístupy často používají ve vzájemném spojení a možná budete chtít zvážit oba.

Tato informace přesně určí (obvykle), o co jde, a pomůže vám vést k léčbě, která by měla přinést určitou úlevu.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @