Máte potíže s vytvářením přátel? Přestaňte být posedlý sám sebou

Je to vlastně docela jednoduché. "Chcete-li být zajímaví, musíte se zajímat." Toto jsou slavná slova babičky mého manžela. Vzala konverzaci vážně a pochopila zlaté pravidlo přátelství - dejte lidem to, co chcete zpět.

Pokud jde o vytváření přátel, všichni do značné míry chápeme stejnou zásadu: mít přítele víme, že musíme být kamarádi. Ale někdy to není tak jednoduché a je to těžší, než se zdá.

Dear Grown Women: Let’s Stop Being So MEAN to each other

Není to tak, že se nesnažíte - soustředění na vaše úsilí může podkopat vaše budování vztahů. Lidé zachycují vaši negativitu a vaše zaměření na sebe ... a je to vypnuto.

Zdraví lidé jsou nakonec přitahováni ke štěstí a lidé jsou laskaví. Pokud nejste šťastní nebo schopní dávat a brát, nepřitahujete ty nejlepší lidi kolem sebe.

Tady jsou tři způsoby, jak myslet na ostatní - místo na sebe -, které vám mohou pomoci zatočit s vývojem více ZMYSLOVÝCH spojení:

1. Můžete se vlastně oklamat a aktivně hledat nové přátele

Pro začátečníky to není jako dřív. Hledání přátel je o vynaložení úsilí a někdy to může trochu připadat jako networking - ne něco, co většina lidí dělá ráda, i když je to něco, co musíme dělat všichni, pokud chceme pěstovat odolné sociální sítě.

Nový výzkum z Harvard Business School naznačuje, že když se plně soustředíte na sebe a místo toho se budete soustředit na to, jak můžete pomoci ostatním nebo hodnotné věci, může to usnadnit vaši ochotu účastnit se.

2. Můžete prohloubit (nebo obnovit) své spojení s přáteli, které již máte

I když by to mělo být samozřejmé, laskavost k druhým je všeobecně dobře přijímána. Lidé nejen oceňují, že jim je věnována pozornost a porozumění, ale tyto snahy mají dopad a odlišují vás od ostatních, kteří nemusí projevovat přátelství.

Místo toho, abyste sledovali, co vám přátelství přináší, zkuste místo toho sledovat, co se děje s lidmi ve vašem životě a jak se jim daří. Zkuste se vžít do jejich bot a oslovte je.

Koneckonců mít přítele znamená být přítelem.

3. Můžete těžit z lepšího duševního a fyzického zdraví

Věda ukazuje, že laskavost není jen skvělý způsob pěstování vztahů, ale je dobrá i pro vaše fyzické a duševní zdraví. Soucit a laskavost souvisí s lepším fyzickým zdravím a dlouhověkostí.

Přemýšlení o ostatních je také dobré pro naše duševní zdraví, protože když jsme šťastnější, když jsme laskaví, a jsme laskavější, když jsme šťastnější.

25 věcí ambiciózních, co chtějí ženy dělat CESTA odlišně

Přijetí soucitného a starostlivého myšlení může mít pozitivní účinky zvlnění na lidi kolem vás, kvalitu vašich vztahů a co je nejdůležitější, vaše fyzické a emoční zdraví.

Přemýšlení o ostatních není jen strategií získávání přátel; je to strategie pro rozvíjení vztahů, na kterých nám záleží, a také nás samotných. Buďte laskavější k lidem kolem sebe a možná vás překvapí, jak plný bude váš společenský život.

Tento hostující článek se původně objevil na webu YourTango.com: Pokud se chcete spřátelit, přestaňte být tak posedlí SEBE.