5 zdravých způsobů boje lidí ve šťastných manželstvích

Úžasná láska se nestane náhodou.

Často jsou páry ve vzájemné komunikaci negativní a sarkastické. To se často stává, když mají pocit, že je jejich manžel neslyšel, nebo že jejich manželovi nezáleží na tom, co mají říct.

Bohužel, když se lidé cítí skleslí nebo nedůležití, stanou se naštvanými a rozčilenými. Negativita a sarkasmus se v jejich vztahu ještě prohlubují. Všechno, co se říká mezi těmito dvěma lidmi, se stává destruktivní a škodlivé pro lidi, kteří nevědí, jak efektivně komunikovat.

Tyto páry začnou stavět zdi, aby se chránily jeden od druhého, a tyto zdi mezi nimi vytvářejí vzdálenost, což je vyhání dál od šťastného manželství. Naproti tomu úspěšné páry rozvíjejí schopnost upřednostňovat vzájemnou pozitivní komunikaci.

Pozitivní a zdravá komunikace zahrnuje důležité komponenty a komunikační dovednosti, které možná nemáte. Ale pro páry, které se opravdu chtějí naučit efektivně komunikovat, existuje 5 způsobů, jak začít. Tímto způsobem vytvoříte zdravé a šťastné manželství.

Poučení, která se můžete naučit od párů při dobré komunikaci

1. Buďte otevření a čestní.

Každý z manželů si navzájem mluví pravdu v lásce. Neexistuje žádný strach mluvit s manželem o jeho myšlenkách a pocitech. Nejde o to, dostat se o všem po svém, nebo pokaždé vyhrát hádku nebo mít pořád „pravdu“. Jde o upřímné vyjádření toho, jak se cítíte nebo co si myslíte o situaci.

Nejde o to říkat „je mi to jedno nebo nevím.“ Místo toho promluvte pomocí prohlášení „Já“: „Myslím nebo cítím, nebo si myslím, že…“ Pamatujte, že vaše myšlenky jsou vaše a vaše názory jsou vaše. Nemusí být stejné jako váš manžel a on nemusí mít stejné myšlenky a názory jako vy. Jeden není „správný“ a druhý špatný; “ jsou prostě jiné. A je v pořádku, když občas souhlasíme s nesouhlasem ohledně určitých věcí.

Může však nastat situace, kdy je nutné, aby každý z manželů kompromitoval některé ze svých vlastních myšlenek a názorů, aby se přiblížil k sobě a učinil důležitá rozhodnutí. Vy ani váš manžel byste se neměli bát vyjádřit své názory a spolupracovat na kompromisu.

2. Začněte empatií.

Páry, které mají zdravé vztahy, jsou schopny ve své komunikaci vyjádřit vzájemnou empatii. Uvědomují si, že mají-li mít pozitivní interakci, musí pochopit, jaké to je „chodit v botách toho druhého“.

Je důležité, aby páry dokázaly vyjádřit, že „dostávají“ to, co druhá osoba cítí nebo si myslí, i když se necítí ani nemyslí stejně. Vyjádřit, že „Pravděpodobně bych si myslel nebo se cítil stejně, kdybych v životě zažil stejnou situaci nebo problém.“

I když má někdo z vás odlišnou představu o situaci nebo to nevidí jako problém, je důležité pochopit, proč váš partner tak myslí a cítí. V pozitivní komunikaci tráví páry čas rozhovorem o tom, jak každý člověk vidí konkrétní situaci, a každý se pokouší pochopit, jaké by to bylo cítit, co cítí ten druhý.

3. Mluv ze srdce.

Pozitivní komunikace ve vztahu znamená, že každý člověk cítí hluboké a upřímné spojení s druhým člověkem. Znamená to, že každý z manželů si bude myslet - a možná nahlas řekne - „Miluji tě, a protože tě miluji, záleží mi na tom, co si myslíš a cítíš.“ Je nesmírně důležité dát svému manželovi vědět, že vás zajímá, co si myslí a cítí, a že to chcete slyšet.

Ale nestačí to jen říct; musíte to dotáhnout do konce. Musíte věnovat pozornost tomu, co váš manžel říká, a opravdu si to vzít k srdci a snažit se to pochopit.

4. Nikdy nepoužívejte sarkasmus nebo škodlivá slova k tomu, abyste druhou osobu položili.

Někdy lidé používají slova, která bolí a jsou sarkastickí, aby způsobili, že se druhá osoba bude cítit poražená, a aby si našla vlastní cestu. To není hravé škádlení, do kterého se páry často zabývají při společné zábavě. Tato komunikace má odradit a ublížit.

Zdravá komunikace znamená, že se oba vyhýbáte používání slov, která bodají, a sarkastických poznámek, které mají ublížit. Pozitivní komunikace vám umožní být upřímný. Rovněž umožňuje každému člověku soustředit se na své vlastní myšlenky a pocity týkající se problému BEZ toho, aby druhého umístil „na své místo!“

Učit se „milostný jazyk“ vašeho partnera

5. Opravdu, opravdu poslouchejte.

Každý člověk musí věnovat zvláštní pozornost tomu, co má ten druhý říkat, což znamená, že se každý dívá na druhého a není rozptylován jinými věcmi, jako jsou počítače, telefony, televizní pořady, děti. Pokud se vám nedaří zůstat naladěni na svého manžela, když mluví, možná se musíte zeptat, zda můžete zahájit diskusi v lepší době, když jste méně rozptýlení.

Nebo možná budete muset požádat svého manžela o vysvětlení ohledně toho, o čem se diskutuje. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je říct, co si myslíte, že váš manžel říká, a poté se zeptat, zda sledujete konverzaci. Vždy se soustřeďte a nepřerušujte.

Je také důležité, aby ten, kdo mluví, věděl o schopnosti druhého zůstat naladěn na konverzaci. Toho lze dosáhnout tím, že nebudete pokračovat dál a dál, aniž byste se přestali ptát, zda váš manžel sleduje nebo potřebuje přestávku.

Tento hostující článek se původně objevil na webu YourTango.com: 5 věcí, které lidé s deliriously HAPPY manželstvími dělají, když bojují.