Vina z nezdravého vztahu s matkou

Moje matka a já jsme měli kamennou historii, většinou v důsledku rozvodu z dětství (moje matka podváděla mého otce, ke kterému jsem měl vždycky velmi blízko, a okamžitě jsme se znovu provdali za mladšího muže) a její závislosti na alkoholu. Následně se v průběhu let léčila a změnila svůj život, a tak jsme obnovili vztah a přiblížili jsme se.

Asi za poslední dva roky se ukázalo, že moje matka je se svým životem nešťastná, přesto se zdá, že není schopná nebo ochotná cokoli změnit. Nesnáší své manželství, svou práci, kde žije atd. A začala zneužívat alkohol a léky na předpis. Za posledních 6 měsíců se to zhoršilo. Vím, že pije v práci, v autě, je intoxikovaná až do oběda a také vykazuje abstinenční příznaky (potřesení rukou, zmatenost, úzkost atd.). Navštěvuje terapeuta, ale tohoto terapeuta navštěvuje posledních 25 let a já cítím, že jejich vztah je více osobní (přátelé) než profesionální.

Zjistil jsem, že s ní chci čím dál méně komunikace. Nechci s ní mluvit, vidět ji nebo s ní mít hodně společného. Natáhne se, aby jí poskytla podporu, a přestože se snažím, abych jí jemně radil a byl uchem, cítím, že je to všechno promarněný čas, protože nevyužije žádnou z mých rad a nezmění její chování. Cítím, že moje matka je na pokraji vážné krize, ale kdykoli uvažuji o vážném zásahu, cítím se vyčerpaná a nemotivovaná. Tato reakce ve mně vyvolala velké pocity viny - jako jsem špatná dcera, špatná milovaná osoba, které bych měl dělat víc - přesto nemohu snížit svůj odpor k udržování silného vztahu s ní. Stále si pamatuji, jak hrozné byly mé rané pubertální roky, když se svou závislostí vymkla kontrole, a jak jsem byl naštvaný, a zajímalo by mě, jestli se ty staré pocity / vzpomínky spouští a brání mi teď v projevu soucitu.

Jsou moje pocity normální? Co bych měl dělat?

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Ano, vaše pocity jsou normální. Tyto vlastnosti - pocit bezmocnosti, odloučení od kontaktu, pocity viny, ignorování rady, přání, abyste mohli udělat více, a snaha najít soucit - jsou součástí dospělosti alkoholika. Důrazně bych doporučil, abyste šli na schůzku Al-Anon, abyste pro sebe získali radu a podporu. Být s ostatními, kteří bojují s rodinnými příslušníky, kteří jsou ovlivněni alkoholem, je velmi důležitá. Zde je odkaz na Al-Anon pro informace ve vaší oblasti.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @