Větší nabídka než prvák 15
Krvácím Tar Heel modře. Založil jsem studentskou organizaci na akademické půdě, promoval s lesklým GPA a studoval v zahraničí v Austrálii. Radoval jsem se na Franklin Street, když Podpatky převzaly vévodu. Od strhujících seminářů až po hrdé tradice - Chapel Hill poskytl zásadní univerzitní zážitek.
Moje boje v oblasti duševního zdraví však byly děsivější než Halloween na Franklin Street. Navenek šumivý jsem se rozpadal uvnitř. Trápily mě dotěrné, opakující se myšlenky OCD. Doprovodná úzkost a deprese mě ponořily do temné díry.
V polovině prvního semestru jsem se potácel do univerzitního zdravotního střediska. Gaunt a rozcuchaný jsem nedokázal sladit nechtěné myšlenky a pocity. Moje mysl, kdysi důvěryhodný spojenec, mě nyní podvedla. V antiseptickém zdravotním středisku mi byla oficiálně diagnostikována obsedantně-kompulzivní porucha.
Jako 18leté dítě jsem bojoval se svou nově nalezenou identitou. Byla tam úleva, ale hanba a ještě hlouběji nenávist k sobě. "Co o mně říkají tyto hrozné myšlenky?" Možná bych se chtěl těchto strašných činů dopustit, “zahřměla mi mysl. Trvalo více než dva roky, než jsem svým rodičům zveřejnil své duševní zdraví. Tápal jsem nad slovy a narazil jsem na mučené vysvětlení.
Brzy poté jsem se každý týden setkal s postgraduálním studentem. Po letech tichého utrpení jsem konečně mohl diskutovat o své duševní úzkosti s důvěryhodným profesionálem. Demystifikoval OCD - ujistil mě, že tyto falešné zprávy byly bezduché.
Měl jsem štěstí. Čtyřicet procent vysokoškolských studentů nehledá pomoc v oblasti duševního zdraví. V této statistice je smutná ironie. Na prestižních univerzitách zaostřujeme naše analytické mysli, abychom řešili nejnaléhavější problémy společnosti. Ale jak zdokonalujeme své analytické a psací schopnosti, ignorujeme - nebo zavrhujeme - náš nejnaléhavější problém: duševní zdraví.
Zde jsou pragmatické kroky k řešení slabostí duševního zdraví na akademické půdě:
- Diskutujte o zdrojích duševního zdraví během orientace.
S rodiči jsme vydrželi dva a půl dne záplavu samozřejmě materiálů, akcí kampusu a různých předmětů. Druhý den jsme s matkou dusili zívnutí.Duševní zdraví by nás upoutalo. S přílivem vysoce sebevražd kampusu existuje zjevná potřeba otevřenosti ohledně duševního zdraví. Vyškolený odborník na duševní zdraví mohl nastínit znepokojující příznaky - ústup, lhostejnost, nevyzpytatelné chování - pro dotčené rodiče.
U příchozích studentů mohl nadřízený diskutovat o zdrojích kampusu - mentorský program, důvěrnou linku pomoci, neomezené poradenské sezení na zdraví studentů - v relaci otázek a odpovědí. Podobně by zkušený správce nebo ombudsman pro duševní zdraví mohl mít podrobné univerzitní zdroje, od testování ubytování po nezávislé kurzy. Univerzity usilují o rozmanitý studentský sbor; nezvládají kvalifikaci odolní studenti překonávající výzvy duševního zdraví?
- Zavést povinný kurz zvládání dovedností.
V UNC a špičkových institucích se příchozí třída hemží talentovanými studenty. Při zápisu na selektivní univerzitu můžete mít problémy ve třídě nebo špatný výkon na zkoušce. Kurzy jsou z nějakého důvodu přísné.Pro zvládnutí těchto akademických neúspěchů jsou zásadní zdravé dovednosti zvládání. U překonaných osob náchylných k úzkosti by kurz dovedností zaměřených na testovací úzkost, sebeúctu a emoční management uklidnil nevyhnutelné přizpůsobení náročné čtyřleté instituci. Doporučení: navrhnout kurz dovedností pomocí modelu peer-to-peer. Chceme posílit postavení všech spotřebitelů; mentoring je významnou složkou pro dlouhodobé zotavení.
Romantizujeme univerzitní životní styl - 11:00 hodin, víkendové výlety a čtyřúhelníky lemované stromy. Pod dýhou čelí studenti vysokých škol emocionálním výzvám, nejistotám ohledně zaměstnání a daňovým plánům. Vzhledem k tomu, že více duševně nemocných studentů sestupuje do státu U, musí univerzity předefinovat služby duševního zdraví. Zachovejme karolínskou modři jako určující barvu pro nejstarší americkou veřejnou univerzitu, nikoli určující náladu pro ohromené studenty vysokých škol.
