Jak může sváteční období osvětlit náš soucit
Jak se blíží očekávané sváteční období, v zimním vzduchu se ukrývá pocit povzbuzení a vzrušení. Různobarevná světla září v obytných čtvrtích a osvětlují vánoční stromky a menory v různých domovech. Na stromech se třpytí bílá světla, která se v noci třpytí jako zlato. Ulice jsou slavnostní, protože rodiny se scházejí o Vánocích a chanukových tradicích a sdílejí příběhy a jídlo, smích a veselí. (Jsem židovské víry, ale mám štěstí na oslavu obou svátků.)
Protože rodina mého přítele je katolická, zúčastnil jsem se na Štědrý den půlnoční mše. Na konci služby je zvykem, že každý říká „ať je s vámi mír“ - navzájem - ale také těm, které neznáme, úplně cizími lidmi.
Samotný tento sentiment podle mého názoru úhledně shrnuje sváteční období; úhledně to všechno spojuje do pěkně červené mašle. Protože není mír pro sebe navzájem, pro sebe, o co se všichni stejně snažíme?
Obvykle mi přijde na mysl řada z mých oblíbených vánočních písní „Joy to the World“; linka je několikrát ozvěna v celé písni a je tak sladkou připomínkou této představy. Pro mír a spokojenost. Opakujte znějící radost, opakujte znějící radost, opakujte znějící radost.
Prázdninová sezóna má schopnost vyvolat náš soucit a existuje několik způsobů, jak se k této premise postavit.
Možná zjistíme, že odpuštění přijde snadněji pro ty, o kterých si myslíme, že nám ublížili, pro ty, které nemáme úplně v lásce, a možná zjistíme, že otravné zášti už nemusíme déle dodržovat. Můžeme se dívat dovnitř a uvažovat o tématu lidské přirozenosti; jednoduchá pravda, že většina lidí nejedná slepě a obvykle hluboko uvnitř, můžeme pochopit, proč se někdo chová tak, jak se chová, a co má kořeny v jádru. Tyto negativní pocity mohou uschnout v prázdninovém duchu, v duchu laskavosti, velkorysosti a lásky.
Můžeme se také snažit zajistit mír v sobě. Jelikož toto roční období obvykle podporuje introspekci, můžeme se pokusit zjemnit naše myšlenky - nebýt na sebe tak tvrdí, ať už to prožíváme každý den. Vnitřní mír může podnítit sebepřijetí a naopak. Mám tendenci si myslet, že mír vždy začíná v nás samotných, než může vyzařovat ven, takže obecně bych rád zdůraznil tento konkrétní bod. A jaký lepší způsob, jak podpořit vnitřní mír, než uprostřed jasných světel připravujících cestu do nového roku, nového začátku.
A konečně existuje také další úhel pohledu na soucit. Navenek existuje v této roční době spousta zjevných způsobů, jak dát ostatním.
Blog o duševním zdraví z roku 2013 znovu opakuje, jak můžeme během prázdnin využívat péči o sebe a vracet se i ostatním, což také jen v nás udržuje pozitivní pocity.
„Soucit není způsob, jak někoho litovat,“ uvádí se v příspěvku na blogu. "Je to příležitost prokázat péči a laskavost utrpení druhých."
Tento příspěvek hovoří o tom, že náhodné skutky laskavosti mohou určitě jít dlouhou cestou: dobrovolnictví v útulku, nákup jídla pro bezdomovce, pomoc starším lidem s potravinami v supermarketu nebo nákup někoho na kávu ve Starbucks. Všechny tyto činy jistě vykouzlí úsměv na mnoha tvářích. Všechny tyto akty budou znamenat, co tato sezóna skutečně ztělesňuje.
Prázdninová sezóna je klíčovým ročním obdobím, kdy se rozsvítí svět. Miluji symboliku za světlem a to, jak můžeme pomocí tohoto světla různými způsoby najít soucit jeden s druhým a samozřejmě najít soucit sami s sebou.
Opakujte znějící radost, opakujte znějící radost, opakujte znějící radost.
