Ztracený

Nesnáším všechno. Nenávidím lidi ve své škole. Ztratil jsem zájem o svou školu. Už nechci jít. Chci se vzdát.

Je mi 20 a jsem ve druhém ročníku na vysoké škole. Cítím se ztracená a osamělá a mám pocit, že mě nikdo nemá rád. Nemám ráda sama sebe. Ztratil jsem zájem o svůj hlavní obor a v podstatě o všechno. Jsem vždy unavený. Cítím se tak líný. Cítím se ošklivě a nechci. Nemám pocit, že mám kolem sebe skutečné lidi, mám pocit, že nevím, jak správně komunikovat s lidmi. Nemám práci, ale vím, že ji potřebuji, ale při hledání jsem se vzdal. Nejsem dobrý se svým řemeslem, kterým je umění.

Mám terapeuta, ale bojím se k ní z nějakého důvodu jít. Mám pocit, že to všechno předstírám. Je to skutečné nebo chci pozornost. Jen už nevím. Ve škole jsem tak hyper, ale mám pocit, že je to jen můj zvládací mechanismus, abych tam přežil. Mluvím tolik, ale když se vrátím domů, všeho lituji. Když jsem sám, vyhrkávám slova jako „nenávidím se“ nebo „nenávidím svůj život“. Nemůžu to ovládat. Právě to vyjde, ale to je, když přemýšlím o negativních myšlenkách. Někdy jsem tak frustrovaný, že se kousnu, dokud se nebudu cítit lépe nebo se nenarazím. Myslím, že je to lepší než řezání. Nedělá mi to lépe, ale přestávám myslet na špatné věci.

Je mi líto, pokud je to velmi sporadické.Jen nevím, co mám dělat.

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Ano, víte, co máte dělat. Musíte se co nejdříve vrátit ke svému terapeutovi. To není způsob, jak žít. Zníš mizerně.

Chcete-li prolomit svůj strach, předejte svou otázku a moji odpověď vašemu terapeutovi a požádejte o schůzku. Pak k ní buď upřímný. Terapeuti mají pouze informace, které nám klient přináší. Pokud dostaneme neúplné informace, nakonec poskytneme neúplnou a docela zbytečnou pomoc.

Jedna další věc: Pokud jste již nějakou dobu nebyli na lékařské prohlídce, domluvte si také schůzku, abyste ji mohli podstoupit. I když se může stát, že vaším problémem je nástup deprese, je také možné, že existuje nediagnostikovaný zdravotní problém, který přispívá k vaší negativitě. Věřte tomu nebo ne, například nedostatek vitamínů, stav štítné žlázy nebo anémie mohou způsobit velké změny nálady.

Starejte se o sebe!

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie