Psychologie kolem sítě: 10. září 2016
11. září 2001 byla Al-Káidou unesena čtyři letadla a letecky převezena do věží Světového obchodního centra v New Yorku a Pentagonu nedaleko Washingtonu, kde zahynulo více než 3000 lidí, včetně policistů a hasičů.
Zítra je 15. výročí toho, co nyní označujeme jako 11. září, a lidé se pozastaví, přemýšlejí a truchlí stejně jako za posledních deset let a půl.
Chvilku nebo dvě nebo více si vzpomene na ty, kteří byli během těchto útoků nesmyslně zabiti - stejně jako na jejich rodinné příslušníky a další blízké.
Vím, že i já budu.
Podle Americké psychologické asociace (APA):
Když dojde k teroristickým činům, lidé obecně hledají způsoby, jak zvládnout akutní stres a trauma. Terorismus vyvolává zásadní strach z bezmocnosti. Násilné akce jsou náhodné, nevyprovokované a úmyslné a často jsou zaměřeny na bezbranné občany. Pokus vyrovnat se s iracionálními informacemi, které přesahují normální chápání, může spustit řetězec psychologických událostí, které vyvrcholí pocity strachu, bezmocnosti, zranitelnosti a zármutku.
APA také poskytuje informace o tom, jak zvládat traumatický stres způsobený terorismem, což vám velmi doporučuji vyzkoušet.
Psychologie tohoto týdne v síti pojednává o tom, jak zvládat emocionální práci, co se stane, když si děti procvičí všímavost, jak mohou vědci změnit to, jak vnímáme tvář člověka, a další.
Při pohledu zpět na 11. září Američané cítí strach, hněv, strach: Podle nové ankety CNN / ORC provedené voláním náhodného výběru 1 001 dospělých v období od 1. září do 4. září „Američané se stále více obávají, že teroristé zaútočí dny kolem výročí a je pravděpodobnější, že před pěti lety pocítí strach a hněv, když pomyslí na to, co se toho dne stalo. “
Správa skrytého stresu emocionální práce: Harvard Business Review nabízí několik tipů, jak zvládat „emocionální práci“, což někteří psychologové používají pro „udržení své hry ve hře“ v práci nebo i mimo kancelář (například , když musíte zdvořile mluvit, ale jste ve skutečnosti unavení a raději ne).
Demi Lovato nyní spoluvlastní Centrum pro léčbu duševního zdraví: Není to poprvé, co jsme Demi Lovato viděli v akci, pokud jde o povědomí o duševním zdraví. Zpěvačka veřejně hovořila o své vlastní bipolární poruše, závislosti a bulimii v naději, že přinese povědomí o duševních onemocněních, a nyní je spolumajitelkou CAST Centers, zařízení pro léčbu duševního zdraví a wellness v Los Angeles, kde se sama léčila Lovato v roce 2013.
Co se stane s mozkem dětí, když cvičí s vědomím cvičení: Nová studie zveřejněná v Journal of Child and Adolescent Psychopharmacology ukazuje některé slibné výsledky pro děti, které bojují s různými druhy úzkostných poruch. Podle studie Sian Cottonové, ředitelky Centra pro integrační zdraví a wellness UC a spoluautora studie, vědomá cvičení „rozšiřují tradiční léčbu a nabízejí nové strategie pro zvládání psychické tísně“ a mohou pomoci „zvýšit povědomí o současném stavu vědomé myšlenky, pocity a pocity těla ve snaze efektivněji zvládat negativní zkušenosti. “
Nejlepší pozice pro spaní pro vaše tělo, podle lékaře: Všichni víme, jaké jsou výhody dobrého spánku pro tělesné a duševní zdraví; všichni však také víme, že tolik z nás z nějakého důvodu trpí nespavostí. Podle jednoho chirurga na ortopedické páteři nám tato poloha spánku může pomoci získat lepší zavírací oko.
Vědci v oblasti mozku mohou vyvolat pocity tváří: Vědci z Brown University a Mezinárodního institutu pro výzkum telekomunikací v japonském Kjótu byli schopni „trénovat nevědomé dobrovolníky, aby vyvinuli mírnou, ale významnou preferenci nebo nechuť k tvářím, které dříve považovali za neutrální“ pomocí Technika zpětné vazby MRI.
