7 způsobů, jak spisovatelé ve skutečnosti píší v dnešním kabelovém světě
Ve své knize Hluboká práce: Pravidla pro cílený úspěch v rozptýleném světě„Newport definuje hlubokou práci jako„ profesionální činnosti prováděné ve stavu bez rozptýlení, které posouvá vaše kognitivní schopnosti na hranici svých možností. Tyto snahy vytvářejí novou hodnotu, zlepšují vaše dovednosti a je obtížné je replikovat. “
Psaní je hluboká práce.
Ale můžeme snadno nechat převzít povrchní úkoly. "Sociální média jsou můj kryptonit," řekl Adam Smiley Poswolsky, autor Průlom za čtvrtletí: Vymyslete si vlastní cestu, najděte smysluplnou práci a budujte život, na kterém záleží.
"Pokud jsem na Facebooku v 10 hodin namísto psaní příspěvku na blogu nebo práce na kapitole své knihy, pravděpodobně to znamená, že budu trávit 2 hodiny procházením králičí nory a vyhnout se skutečnému psaní." Bude 13:00 než si to uvědomím a čtu příspěvek přítelkyně mého bratrance o nějakém medvědi koale, který umí mluvit. “
Naše smartphony jsou rušivé. Koneckonců, „Smartphone je portálem pro přátele, rodinu, příležitosti - jak pro práci, tak pro potěšení - a téměř ke všem informacím, které se kdy nashromáždily na povrchu planety,“ řekl Peter Himmelman, autor Let Me Out: Odemkněte svou mysl a oživte své nápady. "Je těžké se soustředit, když zvoní, bzučí nebo pípne."
Jedním ze způsobů, jak vypnout digitální rozptýlení, je samozřejmě vypnout. Vypněte mobilní telefon. Vypněte internet. Ale co jiného můžete dělat?
Níže autoři sdílejí, jak se znovu zaměřují. I když tento článek pojednává o psaní, opravdu odkazuje na všechny projekty, na kterých pracujete. Jakoukoli práci, kterou děláte. Cokoli, co je pro vás důležité.
Využijte technologii ve svůj prospěch.
Když Himmelman, také zakladatel Big Muse, nemůže začít, nastaví časovač na svém smartphonu na 3 až 8 minut. A uzavře se sebou smlouvu: napsat esej, píseň nebo odstavec knihy právě pro tuto dobu.
To mu také pomáhá vyrovnat se s jeho vnitřním kritikem Marvem (jeho metaforou filmu Major Afraid of Revealing zranitelnost): „Marv se v tom cítí dobře. Myslí si: ‚Do jakých potíží se Peter může stejně dostat? Je to jen pár minut. ““ Často Himmelman končí s psaním dobře poté, co zazvoní časovač.
Když je opravdu zaseknutý, Poswolsky zveřejňuje příspěvky na Facebooku. "Z jakéhokoli důvodu mě náhodnost příspěvku na Facebooku dostává z mé hlavy a slova začnou znovu plynout." („Samozřejmě si musím dát pozor, abych se vrátil k mému dokumentu Microsoft Wordu, jinak uběhnou 2 hodiny a já se znovu podívám na obrázky toho zatraceného medvěda koaly.“)
Pamatujte na svůj větší účel.
Když se snadno rozptýlíte a psaní vám připadá příliš tvrdé, pomůže vám to spojit se s vaším hlubším účelem. Himmelman navrhl odpovědět na tuto otázku do 3 minut nebo méně: „Jaký je váš smysl života?“
Pokud je to příliš obecné, navrhl tyto další otázky:
- Za čím stojíte
- Za co bys dal svůj život?
- Jaký je důvod, proč ráno vstanete?
- Co byste chtěli, aby vaši blízcí řekli o tom, kdo jste?
"Možná si nemyslíš, že uvolnění tvého spisovatelského potenciálu má hodně společného s těmito velkými otázkami," řekl Himmelman."Ale věřím, že odpověď na ně, nebo začátek odpovědi na ně, nám pomáhá zmírnit strach z neúspěchu, což nám pomáhá podniknout okamžité kroky k naplnění našich snů."
(Pomáhá také uklidnit našeho vnitřního kritika, který je vždy připraven nám dát tisíc důvodů ne psát nebo vytvářet.)
Spisovatelka a trenérka Melody Wildingová, LMSW, má notebooky plné vymyslených příběhů z jejích mladších let. Některé dny listuje v těchto knihách jako připomínka, že se má znovu spojit s inherentní hravostí kreativity a tvořit jen proto, že. "Pomáhá mi eliminovat veškerý hluk ... a přeorientovat se zpět na" proč "a základní účel."
Přehodnoťte malé okamžiky.
Obvykle, když máme pár minut nebo 20, sáhneme po našich telefonech. Zkontrolujeme e-mail. Procházíme Facebook, Instagram, Twitter. Nemyslíme si, že bychom tímto způsobem vyplňovali své volné minuty.
Ve skutečnosti však můžeme využít malé okamžiky k pokroku v naší smysluplné práci. Spisovatelka Nicole Gulotta napsala svou připravovanou kuchařkuEat This Poem: A Literary Feast of Recipes Inspired by Poetry „psaním na okraj“.
Používá tento výraz k označení psaní, když má malé kapsy času. Například píše během přestávky na oběd, čeká na výměnu oleje a syn spí. "Asi po měsíci jsem obvykle udělal dobrý pokrok a mohu trávit čas spojováním všech svých poznámek a fragmentů."
Gulottě trvalo 2 roky, než napsala kuchařku. Ale jak řekla: „Je vzácné, že se můžeme soustředit výhradně na psaní, takže musíme přijít se strategiemi, které vyhoví našim okolnostem.“
Zdůraznila také, že je důležité uspokojit se s pomalým postupným pokrokem a neporovnávat sebe nebo naši cestu s ostatními online. (Což je také moudrá rada pro život, že?)
Položte si tyto tři otázky.
Mnoho z nás může souviset s následujícím scénářem: Řeknete si, že se chystáte online vyhledat jednu věc -jen jedna věc. O hodinu později skenujete aktualizace stavu na Facebooku. Jedná se o chování, které nevědomky děláme, řekl Wilding. Když potřebuje znovu zaostřit a zotavit se z rozptýlení, zváží tyto užitečné otázky:
- Je to nejlepší využití mého času?
- Proč mám pocit, že právě teď potřebuji _________ (zkontrolovat Google, e-mail, sociální média ...)?
- Jakého cíle se snažím dosáhnout?
Uvažujte se svým výzkumem.
Je až příliš snadné jít dolů do králičí nory. Můžete strávit hodiny prohlížením stránek s výsledky Google. Pro Wildinga: „To nejenže zabírá čas, ale také někdy naplní mou hlavu tolika informacemi, že mám potom potíže s vytvořením originálního myšlení.“
Místo toho se zamyšleně zaměřuje na různé zdroje a pole. Mohla číst o ekonomii, aby pochopila lidskou psychologii a rozhodování. Mohla sledovat Tedovu řeč, která jí připadá jako cvičení pro její mozek.
Stanovte hranice.
Pro Poswolského je zásadní napsat první věc ráno. "Vidím pozoruhodný rozdíl mezi kvalitou mého psaní předtím, než jsem byl infiltrován vnějším světem, a poté."
Obvykle se pokouší psát nepřetržitě od 10:00 do 15:00. (nebo 13:00 „když nic opravdu neteče“). Jedinou výjimkou, kterou dělá, jsou schůzky nebo hovory s jeho editorem, mluvící klienti nebo kdokoli jiný, kdo si ho najal.
Pamatujte, že psaní je neustálý proces.
Wilding povzbudil autory, aby experimentovali s novými způsoby práce. Například nástroje jako Evernote a Trello vám mohou pomoci s organizací jednoho projektu, ale jiného ne, řekla. Jinými slovy: „Určitý zvyk psaní vám může sloužit v jedné sezóně vašeho psacího života, ne v jiné. Je to vyvíjející se proces. “
Hluboká práce vyžaduje energii a námahu. Což může být těžké dát, když jsme zvyklí provádět povrchní úkoly, jako je kontrola e-mailů a posouvání sociálních médií.
Ale na konci dne je naše psaní, naše hluboká práce, hluboce uspokojující. Je to rozdíl v našich vlastních životech. A možná to dokonce změní život někoho jiného. Což dělá silnou připomínku, když jsou rozptýlení bohaté a psaní se zdá nemožné.
Tento článek obsahuje odkazy na affiliate partnery na Amazon.com, kde se v případě zakoupení knihy vyplácí společnosti Psych Central malá provize. Děkujeme za vaši podporu Psych Central!
