Moji rodiče mě nebudou poslouchat

Moji rodiče si myslí, že se mnou něco vážně není v pořádku, neustále se jim snažím říkat, co mi říká. Jde o to, že moji rodiče a já mám malou minulost nedůvěry, já jsem lhář. Právě teď však nedělám nic špatného, ​​kromě toho, že jsem poražený, na kterého mě můj otec vidí. Je mi 16 let a jsem úplně a naprosto v depresi. Jednoho dne jsem se mohl lhostejně probudit a najednou se mi nechtělo vstávat nebo se hýbat, jen zírat na mou střechu. Pravděpodobně víte, jak to funguje, ale mým problémem je, že nejen že to nemůžu říct rodičům; Ani je nedokážu přimět, aby tomu rozuměli. Pro ně mluvení s někým řeší problém a já se o to snažím za poslední 2 roky! Chci, aby pochopili, že mluvení mi už nepomůže, ale nevím, jak jim říct, že to není moje matka, kdo je tím problémem, protože mi uvěří, když jí poskytnu dostatečný důkaz a ukážu zřejmé, to je můj táta ... Říká mi téměř pokaždé, když mě vidí, že mě něco nedělá jako ostatní, a jsem v pořádku, jsem rád, že vlastně myslím a reaguji odlišně na to, co dělají ostatní, ale Snažím se navrhnout něco, co řekne poppycock, a vrátit se k tomu, co dělal předtím ... Nevím, jak je přimět oba pochopit.

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

z vašeho psaní je jasné, že nejste šťastní a že musíte najít způsob, jak se cítit lépe. Z vašeho e-mailu není jasné, zda navštěvujete terapeuta pro talk terapii. Pokud ano, doporučil bych vám, abyste si s touto osobou promluvili o potřebě léků. Někdy se podmínky deprese musí posunout kombinací talk terapie a lékařského zásahu. Hodnocení antidepresiva může být pro vás důležité.

Pokud nevidíte terapeuta, doporučil bych vám, abyste šli za svým školním poradcem a promluvili s ním o potřebě mluvit s někým a získat lékařské vyšetření. Mimochodem, to by mohlo ve skutečnosti upoutat pozornost vašich rodičů - dát jim najevo, že si chcete pořídit fyzickou, abyste přesně viděli, o co by mohlo jít. Mnoho dalších zdravotních problémů může způsobit depresi a jakmile jste před lékařem, můžete mu o tom dát vědět.

Musíte si uctít sebe sama tím, že najdete způsob, jak své potřeby uspokojit. Doufám, že tyto návrhy pomohou.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @