Chci svým rodičům vyprávět o depresi, ale matka si myslí, že je to pošetilé

Když jsem chodil na základní školu, štípal jsem se nebo si bouchal do žaludku, jak jsem rostl, začal jsem řezat v 7. třídě a začal myslet na sebevraždu v 8. a zkoušel to s pilulkami, ale nepracoval jsem pro to vliv na mě nebo na mě špatně. Od prvního ročníku jsem absolvoval různé projekce a zpočátku jsem vykazoval mírný výskyt dystymie a cyklothymie. Při mém posledním screeningu (beru je online) jsem ukázal, že mám velmi vysokou hladinu cyklothymie a střední míru dystymie, jsem nyní junior na střední škole. Chtěl bych o tom říct svým rodičům, ale mám pocit, že nemůžu, protože by to nevěděli pochopit. Moje matka věří, že pokud si ublížíte, jste rozmazlený spratek, který nemá nic lepšího na práci a musí mít hodně volného času. Jednou jsem jí vyprávěl o tom, jak se moje kamarádka pokusila zabít, moje matka řekla, že moje kamarádka nedokázala ovládat své emoce. Řekla také o tom, že mi dcera přátel, která je v nemocnici za pokus o sebevraždu, řekla: „Podívejme se, jestli je opravdu v depresi, jakmile využije šanci na skutečný svět!“ Jak mám říct někomu, kdo si myslí, že jsem rozmazlený spratek, který nedokáže ovládat své emoce? (16 let, z USA)

Odpovědělo Holly Counts, Psy.D. dne 2018-05-8

A.

Odpověď: Děkujeme, že jste napsali svoji otázku. Je mi líto, že se už tak dlouho cítíte v depresi. Zajímalo by mě, jestli jste se pokusili promluvit se svým otcem nebo jiným členem rodiny, protože máte pocit, že by vaše matka byla nepodporná? Nyní, když se škola vrátí na zasedání, další možností je promluvit si se školním poradcem. Někdy mohou poskytnout nějaké poradenství přímo, a pokud ne, mohou vám pomoci se připojit ke službám. Většina států má zákony, které mladistvým umožňují vyhledávat poradenství samostatně, bez souhlasu rodičů, alespoň na několik sezení. To vám umožní rychle získat nějakou pomoc a terapeut vám poté pomůže sdělit její důležitost vašim rodičům.

Buď vezměte věci do svých rukou, abyste získali potřebnou pomoc, nebo si promluvte s dospělým, který vám může pomoci, jako jsou další členové rodiny, učitelé, vedoucí církve, váš lékař, zdravotní sestra atd. Snažte se, dokud nedostanete to, co potřebujete.

Mnoho lidí prostě nechápe, že problémy s duševním zdravím jsou skutečné, a nikoli jen známkou emoční slabosti. Doufejme, že se vaši rodiče objeví, jakmile si uvědomí, že je to legitimní zdravotní problém, který vyžaduje léčbu. Pokud ne, doufám, že i tak najdete sílu získat pomoc. Stojíte za to a zasloužíte si, abyste se cítili lépe.

Vše nejlepší,

Dr. Holly se počítá