Překonání kontroly a lhaní ex

Potkal jsem muže v jeho 40 letech online na chatu. Dohodli jsme se a začali mluvit každý den, přestože jsme žili v různých zemích. Plánovali jsme schůzku poté, co jsem dokončil semestr školy. Začalo to vášnivě, ale nikdy jsem nepochopil, proč se mě zeptal, jestli jsem s jinými muži (v chatu nebo osobně). Také ovládal a žárlil, když jsem trávil čas se svými přáteli. Hluboko uvnitř jsem věděl, že s ním není něco v pořádku, aby jednal tímto způsobem, ale obviňoval vzdálenost.

Asi po roce jsem zjistil, že chodí na živé sexuální kamery s jinými ženami. Lhal, když jsem ho konfrontoval, a připustil, až když jsem ukázal důkazy. Tehdy jsem to měl ukončit, ale chtěl jsem mu odpustit, protože naše situace byla jedinečná.

Po setkání, jeho lhaní, to už nefungovalo. Pokusil jsem se to několikrát ukončit, ale on stále říkal, že mě miluje. Na konci řekl, že bude online, ale nedostaví se. Poté, co mě nechal čekat 2 týdny, skončil zbabělým e-mailem s tvrzením, že potřebuje trávit čas s přáteli, nechce trávit čas na internetu a že nepotkal žádnou ženu. Vyžadoval jsem osobní rozhovor. Souhlasil: řekl, že chce zůstat přáteli, vždy bych byl u něj vítán, stále plánoval vidět moje město / uvidí mě a že si další den budeme povídat déle v určitou dobu. Ulevilo se mi, že to skončilo, ale jsem rád, že zůstaneme přáteli. Už jsem o něm však nikdy neslyšel. Každý den čekám, až to uslyším, ale nikdy mě nekontaktoval. Znovu aktivoval svůj facebook s vědomím, že to uvidím. Bolest z jeho tichého zacházení mě téměř zabila.

Nezajímá mě, že to skončilo romanticky, prostě se nemohu dostat přes to, jak mi lhal, když jsme mluvili naposledy. I když od začátku byly červené vlajky, bylo mi špatně, že mě tato osoba používala, ovládala a ukončila to, jako bych neměla smysl. Dovolil jsem si být v této situaci, ale nikdy jsem si nepředstavoval, že by mohl být tak hrozný. Je to už více než 2 měsíce, bolest se zmenšila, ale stále mě pronásleduje. Mám potíže se spánkem a jsem pořád naštvaný. To, že se venku baví nebo s jinými ženami, mě naštve, protože mě ovládal na začátku a nutil mě být s ním online, když jsem mohl být venku se svými přáteli. Beru na sebe odpovědnost za to, že se touto osobou nechám manipulovat, ale nevím, jestli ještě někdy budu moci někomu věřit. Nenávidím se víc než nenávidím jeho. Nevím, jak přestat myslet na tuto osobu, která už na mě zjevně nemyslí. Vím, že to nejsou jeho činy, ale moje, ale mám pocit, že si vzal malou sebevědomí, které jsem měl v sebe, a nikdy mi to nevrátí.

Odpověděla Kristina Randle, Ph.D., LCSW 8. května 2018

A.

Naučili jste se cennou lekci. Životní lekce mají jako obvykle cenu. Důvěřovali jste někomu, kdo si vaši důvěru nezasloužil. Nemůžeme si vždy být jisti, komu důvěřovat nebo ne. Jsou chvíle, kdy se necháme oklamat, zvláště pokud nám chybí životní zkušenosti. Měli bychom se však od raného dětství učit, komu důvěřovat a komu ne. Než dosáhneme dospělosti, měli bychom mít docela dobrý fungující model důvěryhodnosti. Tento muž vás oklamal, podvedl a zranil. Důležité nyní je, jak změnit svůj model, abyste zabránili tomu, aby vás někdo za podobné situace oklamal.

Vztahy s internetem se stávají velmi populární. Je snadné někoho potkat na internetu. Je snadné rozvíjet neformální vztahy na internetu, ale je obtížné vytvořit hlubší a smysluplnější vztah. Vaše interakce s někým na internetu je extrémně omezená.

Byli jste příliš investováni do tohoto vztahu. Příliš jste tomu muži věřil. Je zřejmé, že jste emocionálně investovali příliš mnoho. V budoucnu budete potřebovat důkaz o důvěryhodnosti někoho, než mu důvěřujete, a to je nepřetržitý proces, o něco více důkazů a pak o něco více důvěry, díky čemuž si někdo získá důvěru, kterou mu dáváte.

To platí nejen pro vztahy na internetu, ale pro všechny vztahy obecně. Byl jste zraněn tímto internetovým vztahem, ale mnoho lidí bylo zraněno stejně špatně a stejně špatně podvedeno vztahy mezi lidmi. Když se člověk rozhodne ukončit vztah, je na to připraven. Ale když druhá osoba ve vztahu zjistí, že je konec, nejsou připraveni; je to naprosté překvapení. Nejčastěji, když vztah končí, je jedna osoba zraněna.

Pamatujte, že je třeba se naučit životní lekci: Nepřeinvestujte do vztahu, dokud nebudete mít důkaz o jeho solidnosti. Můžete být opatrnější a můžete snížit riziko, ale nemůžete zabránit tomu, abyste byli oklamáni nebo zraněni. Můžete to snížit, ale nemůžete to eliminovat, pokud nevyloučíte všechny vztahy.

Alfred Lord Tennyson uvádí důležitý bod - „Je lepší mít milované a ztracené než nikdy nemilovat vůbec.“ Řekl to velmi dávno a stále opakujeme moudrost jeho slov i dnes. Ano, prací na vašem modelu důvěryhodnosti můžete lépe zabránit tomu, abyste byli oklamáni nebo podvedeni. Udělali jste chybu a do tohoto vztahu jste byli investováni příliš, bez důkazu, že byste mohli věřit muži, se kterým jste byli zapleteni. Možná ze samotné povahy internetového vztahu není možné získat důkaz, že potřebujete důvěru, ale v takovém případě byste neměli důvěřovat. Můžete si vytvořit lepší model důvěry, který sníží pravděpodobnost, že vám někdo ublíží, ale pamatujte, že neexistuje způsob, jak snížit vaše šance na nulu. Můžete snížit riziko, ale ne zcela je vyloučit.

Také si myslím, že lze s jistotou říci, že už nikdy na tomto stupni nikdy nebudete věřit muži na internetu. V tomto smyslu vám tento vztah pomohl předcházet budoucím bolestem. Tennyson měl pravdu, když řekl, že je lepší milovat a prohrát, než nikdy nemilovat vůbec. Neříkal, že ztracená láska není bolestivá, ale říká, že zkušenost lásky stála za tu bolest.

Přeji vám vše nejlepší a pokud vám mohu pomoci, neváhejte napsat znovu.

Dr. Kristina Randle