Obnova důvěry a řešení žárlivosti

Chodil jsem s mým bývalým přítelem něco málo přes 2 roky a asi před 6 měsíci jsme se rozešli a přerušili veškerý kontakt. Náš předchozí vztah měl spoustu problémů, jedním problémem bylo, že emocionálně podváděl s jinými dívkami a minulými přítelkyněmi a pak o tom lhal. Během vztahu jsem se stal velmi žárlivým člověkem, ale nikdy jsem nežárlil, než mi začal ublížit.
Nedávno jsme se začali nedbale znovu vídat a bylo to opravdu skvělé. V naší době jsme oba hodně vyrostli a myslím, že zde může být skutečná budoucnost. Bohužel se občas cítím stále žárlivý. Opravdu mu chci věřit a jít do vztahu s čistým štítem, ale nemohu zapomenout na jeho minulé lži a chování. V komunikaci jsme se dostali mnohem lépe a on se snaží být ke mně velmi trpělivý, ale nemohu si pomoct, ale myslím na scénáře s jinými dívkami. Cítím, že moje žárlivost bude pádem tohoto nového, skvělého vztahu. Jak se naučím znovu mu důvěřovat a přestat žárlit? Nebo se naplní moje obavy, že se vrátí k minulému chování?

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Myslím, že je skvělé, že jste ochotni v tomto vztahu znovu experimentovat, ale mějte na paměti, že se jedná o experiment. Otázkou je, co udělá, aby si získal vaši důvěru? Jak jste řekl, vaše žárlivost byla způsobena jeho chováním. Jaké konkrétní úsilí může vynaložit, aby vám pomohl získat zpět vaši důvěru?

Neexistuje čistý štítek, takže se nejprve podívejte na to, co způsobilo problémy, a obraťte se přímo na ně. Musí prokázat, že se změnil, a vy musíte být spokojeni s jeho změnou chování. Pokud se posunete vpřed, zvažte zkušební dobu. Vaše žárlivost nebude pádem vztahu. Jeho neschopnost řešit důvody, proč žárlíte, bude.

Pokud zkušební doba funguje a jste spokojeni, že se dostatečně změnil, vaše důvěra poroste. Neobviňujte se ze žárlivosti, když byly příčiny žárlivosti skutečné.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @